一旦患有风湿性关节炎，患者会担心某些食物会引起身体过敏，导致疾病或加速疾病的发展，所以通常不敢吃鱼、虾等海鲜，不敢吃牛、羊肉，不敢吃豆腐和豆制品;有些患者因为是风湿活动期，所以所有蛋白质食物，如鸡蛋，都不敢吃。事实上，这是片面的，不科学的，会导致部分食物。

不合理的饮食结构会加速风湿病患者骨量的流失，导致骨质疏松症、严重骨折等并发症，但不利于疾病的康复。

一般宜吃高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物。

成都风湿医院蒙兴文医生提醒到，风湿性关节炎患者在饮食上应注意以下几点：

1.应避免食用明显诱发和加重病情的食物，特别是皮疹。皮肤过敏时，应避免吃海鲜、水产品、羊肉、辛辣食物等刺激性食物。

2.饮食要适度：饮食要定期、定量、软、硬、冷、热。不要因为担心体质虚弱、营养不足而暴饮暴食，增加脾胃负担，损害消化功能。生冷食品应避免或尽量少吃，如冰啤酒、冰棒等，以免受凉。

3.饮食要清淡：风湿性关节炎患者常患病，发作时茶饭不香，饮食要清淡，平时少吃油腻食物，尤其是服用中药汤剂治疗时，不要吃油炸、酸性食物等。一是能保持良好的食欲，二是能保持良好的脾胃运输功能，增强抗病能力。

4.饮食不宜偏爱：鸡鸭鱼、五谷杂粮、蔬菜水果不容忽视，应合理搭配。

5.正确对待食物补充剂和药物补充剂：无论是食物补充剂还是药物补充剂对风湿性关节炎患者都有益，但必须根据病情和脾胃运输功能的强度来进行。如牛奶、豆浆、小麦乳精华、巧克力等，对体内湿热或舌苔粘稠，多吃但腹胀不适，不考虑饮食;人参、真菌、阿胶等，对脾胃不和谐或湿热内涵，但气湿，不仅不能去，而且增加疼痛。

6.注意饮食：风湿性关节炎患者患者病程较长，如果避免口腔太严格，长期影响营养吸收，不利于疾病的康复。一般来说，风湿性关节炎患者不必避免口腔，你可以吃大部分的食物。由于风湿病是一种慢性疾病，患者长期处于慢性消费过程中，部分患者也伴有贫血，因此，更注意确保患者的营养摄入，注意补充铁食品，如血豆腐、菠菜、蘑菇、海藻等。应注意，富含优质蛋白质、维生素和易消化的食物，以确保全面和合理的营养。富含钙的食物有利于风湿病的骨骼修复，如每天喝250~500毫升牛奶，吃一个鸡蛋，适量瘦肉，多吃新鲜绿色蔬菜，多喝开水。

简而言之，风湿病患者以吃高蛋白、高热量、易消化的食物为总体原则，适当多吃鱼、肉、鸡蛋、牛奶等富含钙、磷的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水。只有在急性期或急性发作、关节红肿、烧灼时，不宜进入辛辣食物;脾胃长期缺乏感冒，少吃生冷水果、虾、蟹、竹笋等。一旦病情稳定，避免放松。