一旦得了强直性脊柱炎就不能仅仅依靠药物来缓解疼痛了，药物治疗的同时，还需进行日常功能性锻炼，生命在于运动，对强直患者来说亦是如此，只有坚持并适当科学的锻炼，才能有助于缓解病情。
强直患者具体要在哪些部位进行功能性锻炼呢？成都风湿医院蒙兴文医生介绍到：
1.颈部
颈部功能锻炼是辅助治疗和预防各类颈椎病（脊髓型颈椎病除外），预防和缓解强直性脊柱炎引发的颈部病变及功能障碍。
2.背部
背部功能锻炼可预防和辅助治疗并改善强直性脊柱炎引发的驼背畸形，对改善腰部肌筋膜炎亦有效果。背部损伤者应禁止锻炼，如有不适应及时就医检查。
3.肩部、手臂、手腕
肩部、手臂、手腕部的功能锻炼可以预防和辅助治疗并改善强直性脊柱炎、风湿、类风湿关节炎引发的肩关节、肘关节、腕关节、手指各关节的功能障碍，预防畸形。对肩周炎及颈部疾病引发的肩部不适亦有预防和辅助治疗的作用。
4.髋部
髋部（股骨头）功能锻炼是预防和辅助治疗及改善股骨头坏死，强直性脊柱炎引发髋关节病变后导致的功能障碍，促进髋部血液循环。
5.腰部
腰部功能锻炼能预防和辅助治疗及改善强直性脊柱炎引发的腰部功能障碍，预防腰部畸形。对其他的包括腰肌劳损、腰椎骨质增生，腰间盘突出等腰部病变亦有改善作用。
6.膝、踝部
膝、踝部功能锻炼可以辅助治疗和改善AS引发的膝关节、踝关节病变及功能障碍，对踝关节陈旧性扭伤亦有帮助。
当然我们应注意到，不能过度锻炼，应在自己可承受范围之内锻炼，强直患者的功能性锻炼类似于细水长流，不可操之过急，时间和强度应循序渐进，可早晚各锻炼一次，以慢动作为主。动作由易到难，做不到的动作不要勉强。冰冻三尺非一日之寒，坚持下去就一定会有收获的时候。
