痛风这种疾病一旦发作的时候，就会给患者造成很大的痛苦，这种疾病往往会在患者的关节处发作，比如大脚趾等等，只要尿酸盐结晶在关节上发生，那么就会让该疾病出现，痛风患者多都是发生了大脚趾，同时手部关节也会受到影响，从而导致关节炎的出现，那么大脚趾痛风如何缓解呢?
，大脚趾痛风如何缓解呢?抬高肿胀的关节。这将有助于增加循环和排水。如果你的脚受到影响，躺在床上，把它支撑在你身体上的一堆枕头上。冰敷安抚关节。这将有助于减轻炎症和消除疼痛的边缘。如果你没有冰可用，你可以使用一包冷冻豌豆或玉米。用薄毛巾把冰或冷冻蔬菜包裹起来，这样冰就不会直接涂在皮肤上了。
第二，降低嘌呤的摄入量。当你消化嘌呤，你的身体会产生尿酸，尿酸盐结晶在沉积在你的关节。少吃红肉如牛排。避免内脏器官如肝脏、肾脏、心脏、胰脏、减少海鲜的摄取量，尤其是鱼子酱和贝类，如贻贝、蟹和虾。你也应该避开像沙丁油鱼油性鱼，鲱鱼和鲑鱼，银鱼。酵母提取物和肉的嘌呤也很高。这包括砂锅，肉汁，和许多商业化生产的肉汁。低脂乳制品可以降低痛风发作的风险。
少喝酒。饮酒，尤其是啤酒和烈酒，高嘌呤。偶尔喝杯酒是好的，甚至可能是有益的。酗酒可引起痛风发作。避免用含糖饮料。这些饮料会加重痛风。多喝水促进肾功能健康。你的肾脏对于尿液的产生和尿液中尿酸的清除是至关重要的。你所需要的水量将根据你的身体大小、活动水平和你生活的气候而有所不同。
