成都风湿医院

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风湿病如何正确缓解不复发?成都风湿医院哪个好?

成都风湿医院

人们经常会说到“风湿”、“寒气”、“风湿”、“关节炎”等这个名字。那什么是风湿呢?一般说来,风湿有广义与狭义之分。广泛性风湿病是指由不同原因引起,并影响运动系统(骨、关节、肌肉、肌腱、滑囊、筋膜、韧带和神经、血管等)的一大类疾病,表现为慢性疼痛或肿胀、畸形、功能障碍、感觉异常等。其临床特征多为反复发作,渐进性。其中包括有类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等。狭义的风湿病,是指由A组溶血性链球菌感染所致的上呼吸道感染后,在全身反复发作的急性或慢性结缔组织炎症,主要表现为心、关节受累,并遗留某些器官,如心瓣膜或肾,也称为风湿热。

风湿病临床发病率相当高,可涉及从婴儿到老年的各种人群,部分病种具有遗传性。随着人口的老龄化、生活节奏加快和生活压力的增大,某些风湿病发病率有增高趋势。如骨关节炎、骨质疏松、肌纤维组织炎等。

我国是风湿病的高发区,目前至少有5000万以上的患者。

风湿病如何正确缓解不复发?

1、动静结合:患有风湿疾病的病人大多还会参加正常的劳动,有些甚至还相当的繁重,由于得不到适当的休息,患病的关节处于持续的劳损中,使得病情恢复困难,甚至逐渐加重。另一部分病人则过分小心、惧怕疼痛,于是能不动就不动,不是躺就是坐,使关节、肌肉缺乏锻炼,血液循环减缓,反而使病情恶化,疼痛加重,一痛就更加不敢动,形成疼痛—不动—更痛—更不敢动的恶性循环。

正确的方法应该是避免过多的劳累,急性发作的时候尽量少动,使病变关节有时间休息恢复。病情缓解、疼痛减轻时要适当锻炼,锻炼方法应以散步、游泳、门球、老年迪斯科等舒缓动作为主。而不应进行篮球、足球、长跑等剧烈的运动,切忌自行激烈的扭脖、转腰、甩手等活动,有些人喜欢的类似俞加的压腿、拉韧带其实也是有害的。

2、防寒保暖:一般风湿疾病患者可以做到较好的防寒保暖,大家也经常可以遇见穿衣服比常人更多的人,这些人往往是风湿病患者。只是有部分患者还是会经常受到寒冷刺激,如有些农村家庭妇女在冬季洗衣服就不可避免浸到冷水;又有一些年轻的患者天凉了还以冷水冲澡,以为可以锻炼身体;还有夏天时空调太凉,又因为工作的关系而不得不忍受,很多患者都因为上述的或相似的原因而发病或加重,如果及早注意防寒保暖,风湿疾病是有可能避免的。

3、舒畅心怀:西医认为人的心理活动会影响生理的健康,抑郁的心理会间接地加重病情。中医认为心情的郁闷会使病邪郁积、不能散发、气血运行不畅,不通则痛。很多风湿疾病的患者由于长期受到病痛的困扰,心情往往不佳,常常闷闷不乐,唉声叹气,殊不知这样心理状态对自己的病情本身就会有不良的影响。所以病人自己首先就应调整心态、积极面对,想办法走出疾病带来的心理阴云。患者就遇到好几例因疾病丧失部分劳动能力而情绪极差的患者,对家人也唠唠叨叨、乱发脾气,使得整个家的气氛都变压抑,更有因抑郁症而须另外服药,常年奔走于医院,更是不值得了。

4、关节及身体运动锻炼应以动为主,动静结合,整体与局部锻炼相结合,以主动运动为主,被动运动为辅。急性期要适当休息,避免炎症加重,以助炎症的消退,当关节炎症和疼痛减轻后,即应做一些不使关节肿痛加重的活动,以增加肌力,防止关节挛缩、强直及肌肉废用性萎缩。

5、适宜的运动锻炼很重要,患者应量力而行、循序渐进、坚持不懈,恢复关节功能与体力的原则施行。每日活动量由小到大,逐渐增加,活动时间由短到长,次数由少渐多,以至达到自己每天适当的活动量时,长期坚持锻炼,持之以恒。

若头一天活动后关节僵硬或肿胀、热感或疼痛加重持续在2小时以上,翌日清晨仍不消失并出现疲乏、无力时,说明运动量过大或方式不当,应暂停运动锻炼1~2天后,再试进行。

成都风湿医院哪个好?

成都风湿医院同时配备中医微创可视针刀镜治疗仪器、免疫吸附治疗仪器、第四代关节PRP治疗设备、经筋刀器械、热凝靶点消融治疗仪器、磁振热疗仪器、氦氖激光治疗仪器、痛风脉冲治疗仪器、药离子渗透治疗仪器、中药熏蒸理疗仪器、体外冲击波等全套风湿免疫疾病专用治疗及康复设备,能满足不同病症及不同分期风湿免疫病患者治疗需求。

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擅长:类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎的诊断与治疗,尤其擅长运用中西医结合的方式治疗早中晚不同发病时期类风湿性关节炎及类风湿疑难病症。

擅长:类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、颈腰椎疾病等风湿免疫性疾病的诊断治疗及愈后抗复发管理。

擅长:中西医辨证施治痛风,对于高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期等不同发病期的痛风诊治具有丰富的临床经验,尤其对中重度、难治性痛风、不明原因发热以及痛风石的康复治疗颇有研究,有效康复众多反复治疗无效的痛风患者。

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