说到类风湿因子，相信很多的类风湿对此都不陌生了，因为类风湿因子高是导致类风湿发病的关键原因，但是类风湿因子高不一定就会得类风湿疾病，也有可能会导致患上其他各种疾病的，因此，检测类风湿因子对和治疗类风湿性关节炎有着至关重要的意义。那么类风湿因子大于20偏高严重吗?怎么降下来?
一、类风湿因子大于20偏高严重吗?
类风湿因子的正常值是小于20，若是超过了此范围则为类风湿因子正常值偏高，类风湿因子偏高就有可能会导致出现各种问题了，所以超出了正常值即为严重。
二、类风湿因子高与以下因素有关：
1、类风湿病发
类风湿性关节炎的病发，主要是由于的身体素质较差，正气不足，在感染风寒湿气之后，导致身体的气血运行失调和经络痹阻塞导致的。类风湿性关节炎作为一种具有自身免疫性的结缔组织病症，在的血清中可检查到类风湿因子的变化，当类风湿性关节炎的病发的时候，体内的类风湿因子会偏高。
2、代谢异常
当人体结缔组织内在代谢异常时，会导致关节滑膜中的抗原性变从而产生抗体。当抗原抗体复合物形成之后，会刺激关节滑膜中浆细胞而产生类风湿因子，从而导致类风湿因子增高。
3、遗传因素
类风湿关节炎出现在一些家族中的率相对较高，经过相关的研究和调查显示，遗传在类风湿关节炎的发病原因中具有一定的重要性，起到了一定的作用。
4、分泌激素的因素
据调查显示，类风湿关节炎发病率的男女比例是1∶2～4，女性全体偏多。然而，女性在妊娠期内的时候病情会有所减轻，服避孕药的女性发病也会相对减少，所以分泌激素在发病中起一定作用。
5、病毒因素
相关研表明，人类疱疹病毒4型病毒感染会导致类风湿关节炎。当发生病毒感染的时候，人体血清和滑膜液中出现持续高度的抗病毒的抗体，类风湿因子也会随之在增高。
三、类风湿因子怎么降下来?
1、精神调理：防止精神受到过度刺激，保持心态乐观、心情愉快，防止因过度的紧张情绪导致内分泌产生紊乱，使类风湿因子升高。
2、饮食调理：饮食调理可以缓解因类风湿因子高所引起的不良症状，可多摄入饱和的长链脂肪酸，以及一些含硒等微量元素的食物。
3、注意保暖：在气温较低的环境下应注意好保暖，避免淋雨和受潮，避免因受凉而导致类风湿因子升高。
4、生活规律：注意生活规律性，保持规律的起居习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，使机体得到充足的休息。
5、避免压力过大：应合理安排工作和生活，避免工作及生活压力过大，要注意进行自我解压，同时避免过度劳累。
类风湿因子超过20就算高了，类风湿因子高就会对身体造成不良的影响，所以只要类风湿因子高即是严重。因此要在平时注意好预防，防止类风湿因子升高，导致出现类风湿关节炎、硬皮病、结缔组织病等疾病，对身体健康造成威胁。
