提起风湿疾病，很多朋友或多或少都有一定的了解，风湿疾病属于一种慢性关节炎，严重的影响了患者日常的生活和工作。近几年来，风湿疾病有效的预防方法也引起了社会各界人士的广泛关注，下面一起来了解一下吧!

1、注意劳逸结合

怎样预防风湿的发生，任何疾病的发生都会与饮食、起居规律有着密切的关系。在风湿治疗阶段，患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，但是由于劳累导致病情恶化或复发，所以要劳逸结合，有一个规律的起居规律和膳食结构。

2、保持正常的心理状态

如果风湿患者长期处在精神压抑，悲伤痛苦等不良情绪，很容易使病情加重。因此，患者应该保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

3、预防和控制感染

有的风湿病患者是由于受到感染而导致风湿病的发生。所以，防治患者感染也是防止风湿病的重要因素之一。

4、避免风寒湿邪侵袭

如果一个人长期受寒、受潮，关节处不注意保暖，身体总是湿漉漉的，这也很容易诱发高血压。

上述内容就是专家对于风湿疾病的有效的预防方法的介绍，相信各位朋友对于风湿疾病都有了更深层次的认识。爱心提示，身体出现不舒服的时候尽快去正规医院进行全面的身体检查，制定有效的治疗方案，以便早日康复!