风湿病在中老年人中比较常见，但随着年轻人生活习惯越来越差，因此风湿病的发病年龄也在逐步降低。如果是轻微的风湿病对人的影响倒不是很大，但严重的风湿病，有造成患者瘫痪的危险。所以在得了风湿病以后，除了积极治疗外还需要避免一些禁忌事项。那么风湿病应该注意什么不能吃什么食物呢?

首先，对于风湿病患者来说，饮食方面需要避免发物和凉性食物。因为发物有可能诱发炎症，从而导致风湿病变得更加严重，而凉性食物则会加重骨关节的寒气。所以像牛肉，龙虾，韭菜，牡蛎类的发物，以及冰激凌，小米小麦，绿豆，都是风湿病患者需要避免的。

其次，风湿病患者还要避免受凉。相信很多风湿病患者都大有体会，在天气变化不定的日子，也是症状为剧烈的时期。这就是因为在天气突然转寒之时，寒气会入侵肌肉组织，导致肌肉酸痛，骨关节肿大的情况变得更为严重。所以要多注意要保暖，不要用凉水洗澡或洗头。

后，风湿病患者不能久坐。经常运动锻炼的人很少会得风湿病，而长期久坐的人，或多或少都存在一些颈肩腰腿痛的情况。这就是因为在坐着的时候，骨关节和肌肉神经得不到锻炼，同时颈肩和脊柱都处于受压迫的状态。因此像司机，办公室文员等职业，都要适当的休息才行。

上文就是对风湿病注意事项的介绍。得了风湿病一定要趁早治疗，而且不能听信广告和偏方，要去正规专业的医院治疗。另外就是在日常生活中要积极的运动锻炼，初期以有氧运动为主，等骨关节和肺活量都提升了以后，再逐步的加大运动量。当然，在运动的同时也要注意休息才行。