做人流后多久可以再次怀孕 人流后可不可以吃薄荷

成都玛丽亚天府妇产儿童医院

做人流后多久可以再次怀孕

做人流后通常需要在三个月以后才能够再次怀孕,但是也需要根据个人的身体情况决定,并且在备孕之前,还需要到医院进行优生优育的全面检查,另外也需要遵医嘱服用叶酸。在做人流的时候,通常会对子宫内膜造成损伤,并且有可能会造成内分泌紊乱,因此需要一段时间恢复。如果想要怀孕生宝宝,还要保持规律的生活作息,并且在饮食上还要添加一些营养比较丰富的食物。

人流后可不可以吃薄荷

人流后是不建议吃薄荷的,至少要休息2个星期。除此之外,还要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。另外补充一些人流后要注意的饮食事项:

1、人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。提醒,限制脂肪摄入。因人流后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。

2、人流后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。人流后不能吃坚硬的食物。

3、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人流后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

4、人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。

5、人流后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

人流后可以吃小米粥吗

人流后女性的身体健康歌是非常重要的,人流对于女性的身体造成的伤害是毁灭性的,如果没有较好的进行护理,女性的身体很容易留下后遗症,造成腹部疼痛还有关节炎等严重疾病的产生,饮食的调理是女性人流以后首先需要注意的问题,那么人流后吃小米粥好吗?

小米粥好吗

妇喝小米粥的好处我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,而小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高,每百克含糖72.8克,产热量比大米高许多。另外,小米因富含维生素B1.B2等,还具有防止消化不良及口角生疮的功能。因此,对于老弱病人和产妇来说,小米可以说是理想不过的滋补品。

人流以后吃小米粥是有好处的,但是小米粥里面的营养不是很充足,不足以补充人们身体里面需要的营养,因此人流以后的女性还需要食用其他的食物来补充身体里面流失的营养,同时好是卧床休息一个星期以上,这样才有利于伤口的复原。

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