成都治疗中风后遗症医院,又称中风,是一种发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、并发症多、治疗费用高的危险疾病。因此,医学界将其与冠心病和癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。调查显示,中国每12秒中风一人,每21秒中风一人死亡。
1.中风是中国人死亡病:中风!
今天,中风已经成为中国人死亡的大疾病。新统计数据显示,中国每年有200万~中风死亡人数高达250万。作为中国人民的一致死因,中风约占死亡病谱的22个.45%。更令人担忧的是,这种趋势可能会继续上升。
中风发病率明显高于平均水平,男性中风发病率第三,女性第二。中风有两种:一种是脑梗死,另一种是脑出血。大多数患者中风可能与高血压、高脂血症和高血糖有关;此外,烟草、酒精和高脂肪饮食也可能导致中风。
2.如何预防中风??九条需牢记!
1)控制血压
高血压是中风的头号罪魁祸首。生活中经常测量血压。如果你的高血压通常高于140或90,你需要及时就医。如果确诊高血压,建议及时控制药物,定期锻炼,调整饮食。
2)控制胆固醇
高胆固醇也是中风的危险因素。通过减少饮食脂肪和运动来控制轻度胆固醇的增加,而中度和重度胆固醇的增加需要药物治疗。
3)控制血糖
定期验血,了解血糖。糖尿病会增加中风的风险。通常需要增加规律的有氧运动,认真调整饮食,合理控制血糖。
过量的盐会增加患高血压的风险。每日盐不超过6克。建议使用低钠盐,味道重。
5)严格戒烟,限制饮酒量
6)定期锻炼
养成每天锻炼的习惯,尤其是增加有氧运动。快走,慢跑,骑自行车,游泳或其他活动,每天至少30分钟。
7)放松颈肩
增强血管抗压能力,促进颈部血管平滑肌松弛,减少胆固醇沉积。
8)定期体检,及时就医
40岁以上的人注意定期体检,40岁以上的中风患者比例高达60岁%多。
9)血管养护
成都治疗中风后遗症医院,抗衰老的研究方向是生物制剂(如细胞、等)。