成都宝芝堂名中医唐善先,手臂刮痧减肥,告别蝴蝶袖,拜拜肉

成都宝芝堂中医馆

成都宝芝堂名中医唐善先介绍:

人一旦年纪大了,上手臂容易“松下来”。

手臂分布着六条经络。手臂外侧是大肠经、三焦经、小肠经经过的地方,手臂内侧分布着肺经、心包经、心经。当这些器官的机能逐渐老化衰弱之后,就会出现一些生理上的症状。相对的这些经络也会出现阻塞,然后手臂逐渐变胖,失去弹性。

手臂上的六条经络都有减肥的功能。减肥的顺序是由上往下,一小段刮出痧之后再往下刮痧。整只手臂里里外外都刮过一次之后,你就知道痛点在哪里了。以痛为俞,会痛的地方也不一定是穴位,但就是你以后要指压减肥的地方。

手臂减肥穴

下面提供几个供参考的手臂减肥穴:中府、天府、郄门、臂臑、消泺。手臂肥胖的人,光按这几个穴位效果比较有限,因为通常阻塞都是一大片的。

中府穴:锁骨外端一寸处。

刮痧板与手臂呈90度角,横向刮痧,刮痧力道深入5~6公分,刮痧时要感觉到底下的气节,并且有酸、麻、涨、痛、热的感觉才正确。刮痧到不痛或疼痛减轻为止,出痧后即可停止刮痧。

天府穴:在腋下三寸动脉中,直对尺泽穴。手平行伸直,鼻头对到的那一点就是天府。

郄门穴:在前臂掌侧,腕横纹上正中垂直。当曲泽与大陵的联机上,腕横纹上5寸。

臂臑穴:在臂外侧,去肘七寸。手臂根处的三角肌,三角肌的前端内侧。

消泺穴:臑会下2寸。肩端后侧直下,肘尖上四寸五分。肩下,臂外,肘上分肉间。

毕业于成都中医药大学,从医二十余年,祖传“毛氏针灸”。为“五行平衡瘦身体系”创立者,以阴阳五行、经络学说为基础,综合运用中药、针灸、艾灸、拔罐等综合治疗方法,疏通人体络,调理五脏和内分泌,完善人体自身平衡,令身体气血运行更佳,可将身体多余水分代谢废物和毒素排除,加速新陈代谢,从而达到调节肥胖体质,促成健康瘦身的。

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