对于白癜风来说，他们的精神压力是十分大的，因为他们要忍受身体及生理上的双重压力。但是在白癜风的治疗上，情绪控制是十分重要的。为了帮助大家更好的控制情绪，下面为大家总结了控制情绪的好方法。

情绪，是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，如：喜、怒、哀、乐等。情绪是个人的主观体验和感受，常跟心情、气质、性格和性情有关。情绪直接影响着白癜风的治疗，所以，建议白癜风一定要控制好自己的情绪。

部分在发病前后有过不快乐的事情，常常闷在心里，导致饮食不安，彻夜不眠，或多梦等，在一定程度上影响了工作、学习，尤其是青年男女失恋、离婚等使情绪低沉。这种因郁致病与因病致郁的因素对健康与黑色素代谢均有影响，女性更为明显。大多数女性白癜风都有因心情不愉快，导致肝气郁结、痛经、胸腹胀痛、月经不调等症状。此外，由于心情过于紧张体内还会分泌过多的肾上腺素，而肾上腺素是由酪氨酸转变而来的，肾上腺素合成分泌过多，势必耗损酪氨酸，这样既影响了黑色素的合成，又不利于白癜风的治疗。

要加强自身修养，养成豁达、开朗、宽人的性格，遇到不顺心的事，要想得开，善于自我调整情绪，这样不仅对白癜风的治疗是有好处的，并且有效的预防白癜风的诱发。