哪些措施可以预防或减少白癜风的复发呢？
平常需要忌烟酒，忌吃一些辛辣刺激的食物，还有一些发物，比如说像虾蟹，还有羊肉等等，保持良好的作息习惯，避免熬夜，精神压力不要过大，避免情绪焦躁，烦躁，情绪影响也有可能会引发白癜风的复发，平时外出的时候需要做好防晒工作，避免皮肤在太阳下暴晒。
白癜风进展期与稳定期如何区分
进展期和稳定期的判断在临床上有标准，主要的标准是白癜风疾病活动度平方，也叫VIDA平方，其他还有同形反应、伍德灯检查。
白癜风疾病疾病活动度的平方，主要是根据有没有身发皮损，在多长时间来出现来评判的：
1、6周内出现有新的皮损或者原发皮损扩大算4分；
2、3个月内，出现新的皮损或者原有皮损扩大，算3分；
3、6个月内，出现新皮损或者原发皮损的扩大，算2分；
4、1年之内新皮损或原发皮损有扩大，算1分；
5、至少稳定1年，没有新发皮损或者皮损没有扩大，算0分；
6、在1年之内白斑在减少，色素在增加，算-1分；
7、总分大于1分为进展期，总分大于4分为快速进展期。
同形反应，皮肤损伤1年内会出现同形反应，同形反应也是进行期一个特点，在稳定期不会出现。
伍德灯检查，在伍德灯检查时出现边界非常清楚叫稳定期，如果边界和正常皮肤边界比较模糊不清，或者在伍德灯下皮损的面积大于目测面积就叫进展期；在伍德灯下如果边界比较清楚，皮损面积小于目测面积，叫稳定期。
白癜风的好转期有哪些症状
白癜风在经过有效的治疗之后，会逐渐进入好转期，此时身体依然存在一些症状。
主要反应为白色斑块范围不再扩大、白色斑块周围颜色加深、白斑边缘模糊不清、白斑中央长出毛囊性黑点等等。
接下来就针对这些好转期的临床表现来做更为详细的介绍。
1、白色斑块范围不再扩大白色斑块范围不再扩大是白癜风好转期的常见典型症状。
当此病症好转至一定程度的时候，白斑的范围就不会再扩大，而且有可能会有所缩小，这个时候千万不要以为病症已经痊愈了，还需要持续治疗一段时间，不可胡乱停药。
2、白色斑块周围颜色加深白癜风在好转期的时候，白色斑块周围的颜色会出现不同程度的加深现象，这是病症完全恢复之前的典型征兆，发生概率可以达到20%~30%左右。
3、白斑边缘模糊不清随着白色斑块的不断缩小，白斑边缘会逐渐变得模糊不清，这也是白癜风好转期的一个表现，不过这种症状并不是特别显著，需要患者在平时生活当中仔细观察才可以发现。
4、白斑中央长出毛囊性黑点白斑中央长出毛囊性黑点属于白癜风好转期的表现之一，这种情况的出现概率只有10%左右，但是一旦发生就可以很快的让患者发现，不伴随任何的其他异常。
白癜风好转期会出现上面介绍的症状，建议在发现恢复期的表现时，及时进行针对性的诊断，然后规范用药，应该持续用药一段时间，以巩固效果，不可盲目停药，不然病症非常容易出现反复发作的问题。
另外，在日常生活中，白癜风的患者还应该加强局部皮肤护理，维持轻松的情绪状态，合理进食。
