脂溢性皮炎是皮炎的一种，其病程较长，而且易反复，因此日常生活中要注意预防，治疗后也要预防复发。下面我们来看看脂溢性皮炎的预防以及如何预防脂溢性皮炎复发。
如何预防脂溢性皮炎?
1.用温和的洗化用品洗脸:每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸，清除面部油腻，清洁皮肤。
2.清淡饮食，注意均衡:注意饮食，因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜水果，多喝水。
3.保持身体内分泌平衡:皮脂分泌过盛与神经系统或内分泌功能失调有关，便秘与喜食刺激性食物可能是诱发因素，多食脂肪与洗头过于频繁也是原因之一。过去的僧人，患脂溢性皮炎者甚少，与其素食和神经系统不过度紧张有关。频繁洗头者，破坏了皮脂腺口的阻碍物，使皮脂分泌过多，形成了有脂肪酸的真菌温床。
4.不可过度清洁:在脂溢性皮肤炎的肌肤上，使用刺激性较低的洗面奶，可以避免进一步受伤，也预防诱发!
如何预防脂溢性皮炎的复发?
1.减少刺激:局部刺激如搔抓、热水烫洗等可致使瘙痒明显，病情加重，同时也是诱发其复发的一个常见因素。
2.良好习惯:患者应保持一个良好的生活习惯，注重个人及环境卫生，也可以进行适宜的户外活动，增强自身抵抗能力，这对避免脂溢性皮炎再次发作有重要意义。
3.清淡饮食:饮食宜清淡，避免辛辣刺激饮食，尤其是具有过敏体质的人群更要注意。
4.愈后巩固:一些患者常因症状消失就停止治疗，孰不知此时的病情多为痊愈，应坚持一段时间治疗。
