长春航天生殖健康医院专家介绍说，男性的精子在生育中有着重要的作用，一旦精子的质量比较弱，就会对生育造成一定的影响，导致精子治疗差有很多原因，其中有很多生活上的不良习惯可以导致男性的精子治疗差！

1.不良的饮食习惯

不良的饮食习惯、暴饮暴食或摄入少量微量营养素会导致精子过多或过少，从而影响精子的活力。当精液中硒含量下降时，过氧化物酶的活性下降，不能抑制精子细胞膜的脂质过氧化反应，导致精子受损，死亡的精子增多，活力下降。一定浓度的铜对维持精子活力是必要的，但如果精浆中的铜含量过高，就会抑制精子线粒体功能，导致精子活力丧失或丧失。锌缺乏可引起性腺发育不良，影响垂体促性腺激素的释放，导致精子产量减少或停滞，精子受精能力下降。而如果饮食不当，吃太多对精子不利的食物，如可乐、咖啡、棉籽油、味精、豆类、芹菜等，这些吃太多会影响精子和精子的活力。而如果饮食过量导致肥胖，由于雌激素的增加，也会导致弱精子症。

2.不良的生活习惯

如果男性有一些不良的生活习惯或工作习惯，也可能引起乏力。比如抽烟、喝酒、熬夜、穿紧身裤，或者享受桑拿、洗热水澡、蒸桑拿、睡电热毯等。，以及工作的需要，长时间坐着，或在高温环境下工作，如司机、厨师、锅炉工等。，长时间呆在这样的环境中，或者经常处于这样的生活环境中，很容易导致弱精子症。对于经常把笔记本放在腿上玩的男性来说，笔记本的辐射也可能造成精子损伤，导致精子质量下降。

3.精索静脉曲张

如果一个男人精子数量少，确定是否有精索静脉曲张的原因。它不仅影响精子的发育，而且导致精子活力下降。当精索静脉曲张血液滞留时，会引起睾丸局部微循环紊乱，营养不良和氧分压降低，能量生产会影响精子的产生和活动。因此，如果存在中度至重度精索静脉曲张，它们通常伴有精子数量低，轻度精索静脉曲张通常影响不大。在生活中，我们基本上可以通过一个简单的身体检查来确定，例如，阴囊皮肤上的弯曲静脉，触诊可触及和压迫的精索静脉曲张，软虫的感觉，以及躺下后肿块的消失，有些人站立很长时间后也会感到阴囊胀大不适，这是精索静脉曲张的征兆。

长春航天生殖健康医院专家提醒各位男性朋友们，精子是否健康对于男性以及整个家庭都很重要，一定不要忽视这个问题！