长春航天生殖健康医院专家介绍说，慢性前列腺炎是男性非常常见的健康问题，虽然慢性的前列腺炎不会对生命构成威胁，但会给男性的身体与心理造成很大的影响。对男性的生活质量的影响更严重，那么除了在医院进行治疗，在我们的日常生活中，应该怎样进行预防与调护呢？

1、预防感冒着凉

男性在受凉交感神经兴奋，这时候尿道内压增加，前列腺管的收缩排泄出现障碍，从而产生郁积充血，这样会使症状加重或复发。

2、注意饮食合理

男性在日常的生活中不要过度食用辛辣刺激的食物，不要过量的饮酒，这些都会引起前列腺充血，使症状加重或复发。多饮水不憋尿，尿路畅通有利于前列腺分泌物的排出。

3、消除思想顾虑

情志不畅只能使病情加重，而无益于康复。不要过于强调注意休息，引导患者积极做一些有益或有趣的事，转移注意力，以分散其病态情绪的影响。

4、性生活要适度

性生活不宜过频，不要频繁手淫，不要性交中断，强忍精出，并应注意性心理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖的器官感染的发生。但也不必禁忌，长时间的性抑制也可引起前列腺过度充血。根据个人身体情况，治疗期间以1-2周一次性生活为宜。

长春航天生殖健康医院专家提醒各位男性朋友们，在日常的生活中，一定要做好护理，养成良好的生活习惯。