间质性肺炎患者由于肺功能不同程度的损害，一活动后就气喘，呼吸及心率加快，并因此产生恐惧和紧张，使全身骨骼肌尤其是呼吸机群长期处于紧张状态。肌群的持久紧张可使组织耗氧量增加，更加重了缺氧；而缺氧可使患者产生焦虑紧张，使肌群更加不能放松，形成恶性循环。进行肌群放松锻炼，可以帮助患者消除紧张情绪，减少不必要的氧耗，打破上述的恶性循环，有利于患者康复。

间质性肺炎患者应加强骨骼肌的锻炼，具体做法如下：

1、立位：两脚分开，与肩同宽，两臂自然下垂、放松，然后两臂缓缓地前后摆动；躯干再左右缓慢旋转。

2、坐位：可舒适地坐在椅子上，使所有肌肉尽可能放松，缓慢吸气、呼气；躯干前倾20°左右，双肘弯曲90°，肩部放松，双上臂及肩关节前后做环行运动。动作应轻柔、缓和。头部缓慢地左右旋转。

3、卧位：可舒适地平卧在床上，同坐位，使所有肌肉尽可能放松，缓慢吸气、呼气，并对一下身体各部分进行锻炼。

（1）足部锻炼：先使足和趾用力屈紧，坚持5秒，然后放松，再使足和趾用力背伸，坚持五秒，然后放松。

（2）下肢锻炼：将下肢抬离床面，该侧下肢保持紧张达5秒，然后平放在床上，使肌肉放松，左右下肢交替进行。

（3）骨盆锻炼：腹部、臀部肌肉用力收缩5秒，然后放松。

（4）腹部锻炼：缓慢深吸气后屏气，使胸背部肌肉保持紧张30秒，然后放松，并缩唇缓慢呼气，经鼻吸气，从口呼气，呼吸应缓慢均匀。

（5）上肢锻炼：上肢前伸半握拳，使上肢肌肉保持紧张5秒，然后平放于床上放松。

（6）肩部锻炼：高耸双肩3秒，然后放松。

（7）颈部锻炼：下颌接近胸部，颈部肌肉保持紧张3秒，然后左右轻摆头部，放松颈部肌肉。

（8）面部锻炼：紧闭双眼，锁紧眉头，咬紧牙关，然后放松。

那么，间质性肺炎肺纤维化应该怎么治疗好呢？

特色治疗：这是我们向间质性肺炎患者朋友推-荐的治疗方法。也是目前被医学界认可的一种高效方法，同时也经过数十年数万例患者使用证明有效的特色方法，即临床特色中药验方温肾清肺汤，该方法通过对核心药物著名老中医临床特色验方温肾清肺汤结合患者病情进行辨证加减治疗，对针诱因、症状、病程、治疗经历等情况而制定个性化治疗方案，从而实现较高的治效果果。即无危险无不良作用，又能达到目前能实现的理想的治效果果，远超其它方法和产品。

同时临床特色中药验方温肾清肺汤还具有几个优势特点：

1、非一人经验总结，而是数代医学工作者的经验总结，融合发展完善后的结晶，非普通药物和治疗方法所能相比。已传承百年，是中医学比较精华的典范。

2、辨证施治，一人一方一法。根据每位患者实际情况制定治疗方案，即使两个患者病情相近，治疗方案了也绝不会雷同，真正做到精细到每一步的治疗，在治疗过程中更会随患者病情变化而灵活调整，每时每刻都会保证患者治效果果的比较大化。

3、不用住院，不用重复检查，费用比较低。患者就医只需提供比较近的正规医院检查诊断报告即可，不用重复检查。治疗不需要住院，在家按医嘱用药即可。可节省大笔检查费、住院费、护理费及相关费用，且药物本身费用也较为低廉，普通家庭均可承受。

温肾清肺汤，逆转肺纤维化，为患者带来新希望

温肾清肺汤能够快速降解肺纤维化，并在杀死肺病变细胞的同时，通过再生肺部细胞替代损伤和坏死的肺细胞，使肺功能逐渐恢复，被称为治疗间质性肺炎的“绿色方法”。其优势特点表现为：

1、消除病毒：奇效验方温肾清肺汤可快速进入患者体内直达病灶，形成持久的攻击力，从气管到肺泡同步作用，全面消除深层的病毒，并将杀死的细菌、病毒排除体外，基本清除体内炎症，纤维化等疾病，斩除致病根源。

2、激活免疫：奇效验方温肾清肺汤不仅能诱导机体的免疫系统产生应激反应，同时其精制的药物能恢复并提高呼吸系统免疫功能，构建牢固免疫防护屏障，防止再次感染。

3、修复再生：奇效验方温肾清肺汤高效药物活性成分含有特殊的管壁粘膜修复因子，可以保护气管，修复由于感染、发炎引起的受损粘膜或组织，同时促进受损组织或粘膜细胞再生，重新形成功能完整的机体。

4、无危险高效：奇效验方温肾清肺汤通过对数万多名患者的临床验证发现，以绿色、无危险、高效、价格低、无痛苦、疗程短、不复发等优势，广为患者接纳、推广。