北京首大眼耳鼻喉医院 (北京耳鼻喉医院,北京眼耳鼻喉医院)

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北京那家医院治耳鸣比较好

首大

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首先,要确保睡眠

尽量不要熬夜,每天睡觉前,可用热水泡脚,以舒缓情绪,促进睡眠。

其次,要劳逸结合

注意调整工作节奏,不要过度疲劳。

特别是工作压力大的人,更要学会自我调节,适当放松。

另外,要调节内分泌

更年期妇女若出现顽固耳鸣,应去医院就诊,检查内分泌指标。

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