下肢深静脉血栓形成是一种临床综合征，由各种因素引起下肢静脉血凝异常、血栓形成，导致下肢静脉回流阻塞。常发生在创伤、术后、长期卧床、妊娠、产后、肥胖、肿瘤患者等人群中，早期血栓形成容易脱落，可引起肺栓塞，导致猝死。以下是一些预防静脉血栓塞的方法，希望能帮助这些患者。
1、术后早期下床，或被动下肢。
术后或长期卧床的患者可进行足部按摩或屈膝、足背曲运动，尽快下床。
2、适当运动，促进静脉回流。
乘坐飞机和车船的长途旅行者每半小时做三到五分钟的脚伸展动作。
3、避免久坐久站
避免长时间坐着，可以提起脚踝，按摩小腿，适当锻炼腿部。
4、多喝水，防止血液粘稠。
每天喝1-2升水，相当于10-15杯普通玻璃。
5、医用弹力袜。
在小腿和大腿之间形成压力顺差，促进静脉血回流。
6、空压泵。
帮助术后长期卧床不便的患者按摩下肢，进而促进静脉回流，防止血栓形成。
7、抗凝药物
对于高危人群，肝素、低分子肝素、华法令、利伐沙班等抗凝药物可用于术前或术后
注：高危人群下肢疼痛或单侧肢体肿胀，应及时就医，不得采取按摩、按摩、拔罐等措施，以免血栓形成造成严重后果。
TAG：
重点标注：北京心胸专业医院，下肢深静脉血栓的预防
