相信很多人听到这个名词，都觉得十分陌生，但一说起“心梗”、“脑梗”等心脑血管疾病时，便恍然大悟。动脉粥样硬化作为心脑血管疾病的病理基础，其导致的心肌梗死、缺血性心脏病、缺血性脑卒中、中风等心脑血管疾病目前已成为全球人口死亡的首位原因。为了解决患者找名医难、挂名医号更难的困境，肖瘤医生作为线上挂号平台，协调多位中医科专家提供线上问诊服务，本次介绍北京四惠中医医院刘兴志医生。
北京四惠中医医院刘兴志医生治疗动脉粥样硬化怎么样？
刘兴志，主任医师，资深名老中医，北京中医药大学国医堂资深专家、教授，从医近60年，撰写了百余篇学术论文，多篇荣获优秀论文奖，同时编写《中医性保健》等多部著作。尿道结石、胆结石临床与研究，荣获省部级科研成果奖，并取得国家专利权，入选卫生部主编《中国中医人名辞典》、美国《世界名人录》、英国《世界人物传记词典》、《中国当代名医大全》等，许多验方、学术文章被收入共和国第一部权威性国家版巨典《中华名医专家创新大典》、《中国现代名医验方荟海》、《名医谈百病》、《今朝医文集》等40余部辞书。
擅治各种疑难杂症，动脉粥样硬化、血栓、斑块、心脑梗塞、高血压、高血脂等相关心脑血管疾病。
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刘兴志医生指出：避免动脉粥样硬化进展，生活中要做好以下4件事：
1、注重生活方式干预：生活方式干预，包括饮食，运动，不良生活习惯，心理调整等多个方面。饮食是预防动脉粥样硬化，预防心脑血管疾病的基础，平时要低盐低脂饮食，多吃富含维生素、矿物质和植物蛋白的食物，少吃高油脂、高胆固醇、高盐、高糖的食物，尽量食用植物油。饮食中可以增加富含黄酮元素的物质的摄入，黄酮类物质具有抗自由基抗氧化，消除血液中胆固醇，保持血液清洁等作用。
2、运动要适度，尽量做到微微出汗，运动要循序渐进，因人而异，不建议做剧烈的运动，像一些户外的有氧运动，跑步，骑车，八段锦，太极拳都是很好的促进心肺功能的有氧运动。
生活要有规律，避免过度劳累和情绪激动，要劳逸结合，保证充足的睡眠，保持乐观愉快的情绪，不吸烟、不喝酒。
3、控制三高：三高疾病是动脉粥样硬化的元凶，高血压，高血糖，高血脂，可以导致动脉硬化的发生和发展的速度加快，加速心脑血管疾病的发生，所以要使血压，血糖，血脂达标。
4、口服降脂药物：大量研究显示，他汀类药物是抗动脉粥样硬化的基石药物，能够减少心脑血管事件的发生，对于已经患有冠心病，缺血性脑卒中等动脉硬化性疾病的患者，需要长期服用他汀类药物。
如果是预防动脉粥样硬化性疾病的发生，在改善生活方式的基础上，要积极的服用他汀治疗。除了他汀以外，依折麦布、PCSK9抑制剂等新型的药物，同样可以起到预防斑块的作用，可以与他汀类药物联合使用。
5、中药治疗：对于血液粘稠、动脉硬化的人群，往往偏重于血瘀阻络，或者痰湿过重，利用中药活血化瘀，祛痰除湿等，而且中药中含有的有效成分具有清除氧自由基，抗氧化，改善微循环的作用，可以起到抗动脉硬化的作用。
刘兴志医生表示：要预防动脉硬化的进展，减少心脑血管疾病的发生，就要积极的干预，通过健康的生活方式，对慢性疾病的调整，结合了降脂药物，中药等，能够有效的延缓动脉硬化的发展。
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