在儿童的成长过程中，抽动症是一种常见的神经发育障碍，表现为不自主的、反复的肌肉抽动或发声。这些症状可能会对孩子的日常生活、学习和社交活动造成困扰。为了帮助家长更好地了解和预防儿童抽动症，北京天使儿童医院专家团队为我们提供了宝贵的建议。北京天使儿童医院的儿童发育行为科是以抽动症、多动症、自闭症、语言发育迟缓、脑瘫、智力低下、癫痫、发育迟缓、遗尿症、矮小症、性早熟等治疗为核心的专业科室。专注于儿童行为发育异常疾病的预防、诊断、治疗、康复及教学工作，医疗设备新，结合中医辅助治疗，采用教学康复方法为患儿进行康复训练。

一、抽动症的症状识别

抽动症的症状多种多样，包括眨眼、耸鼻、清嗓子、扭脖子等。这些症状可能会时轻时重，有时甚至会暂时消失，但随后又可能复发。家长要密切观察孩子的行为表现，一旦发现异常，应及时就医进行专业评估。

二、预防抽动症的五大措施

营造和谐家庭环境：家庭氛围对孩子的心理健康成长至关重要。家长应避免在孩子面前争吵、打骂，而是要创造一个温馨、和谐、充满爱的家庭环境。这样的环境有助于孩子形成健康的心理状态，减少抽动症的发生。

减轻学习压力：过重的学业负担和过高的期望可能会给孩子带来巨大的心理压力。家长要合理安排孩子的学习时间和内容，允许他们犯错误并从中学习，避免过分追求完美和成功。

增加户外活动：适当的户外活动可以帮助孩子放松身心，增强体质。家长可以鼓励孩子参加各种体育运动、户外游戏等，让他们在运动中释放压力，享受快乐。

培养良好的生活习惯：良好的生活习惯对孩子的健康成长至关重要。家长要引导孩子规律作息，保证充足的睡眠时间;合理饮食，保证营养均衡;注意个人卫生，预防疾病的发生。

关注心理健康：家长要密切关注孩子的心理健康状况，及时发现孩子的心理问题并寻求专业帮助。可以通过与孩子的沟通、观察孩子的行为表现等方式来了解孩子的心理状态。

三、家庭护理与心理支持

除了预防措施外，家庭护理和心理支持同样重要。家长要耐心倾听孩子的诉求，给予他们足够的关爱和支持。在孩子出现抽动症状时，避免过度指责和批评，而是要以理解和包容的态度帮助他们度过难关。同时，家长也要学会调整自己的心态，以积极乐观的态度面对孩子的疾病，为他们树立榜样。

结语

儿童抽动症是一种需要引起家长高度重视的神经发育障碍。通过了解抽动症的症状识别、预防措施以及家庭护理与心理支持等方面的知识，我们可以更好地守护孩子的健康成长。北京天使儿童医院作为专业的儿童医疗机构，将继续为广大家长提供优质的医疗服务和健康指导。让我们携手共同关注儿童抽动症问题，为孩子们的未来保驾护航!