儿童减肥应该称为体重控制，也就是说，肥胖儿童在生长发育的过程中保持身高的正常增长，体重不增加或缓慢增加，逐渐使体重与身高相适应，而不是盲目地减去体重，否则会影响儿童的生长发育，限制饮食既要达到减肥目的，又要小儿正常生长发育，北京儿童专科医院怎么样，北京儿童专科医院让无数家长体会到孩子成长的快乐，简化诊疗流程，依托互联网医疗资源优势，开设挂号、医生咨询等多项特需医疗服务。

很多肥胖儿童的父母都低估了自己孩子的营养状况，并不认为自己的孩子体重超标，导致儿童肥胖没有引起重视，延误了纠正和改善的时机，理想体重=身高-105，体重的增加加大了骨骼和关节的负重，限制了日常的运动，容易引起关节炎、骨关节病，避免儿童肥胖应从孩子两岁时开始，且应肥胖儿童的心理问题。

单纯性肥胖是常见的一种，占肥胖人群的95％，往往与有家族肥胖史、家族饮食结构及生活习惯有关，肥胖会引起运动系统疾患，北京天使小儿内分泌，北京儿童专科医院以患儿为中心、以医生为核心、以儿童乐园式就医环境为特色，秉承“以患儿为中心以医生为核心”的宗旨。

肥胖会影响儿童青春期发育，危害呼吸系统及骨骼，对心理、行为、认知及智力产生不良影响，超过理想体重10％-19.9％可视为超重，超过理想体重20％或以上者，则考虑肥胖，由于肥胖对儿童骨骼发育的阻碍，导致儿童的骨密度水平落后于身高和体重，BMI百分位数曲线图中找到它对应的位置，跟该年龄的标准作比较。

不在睡前吃零食，做到运动强度和形式的多样化，以有氧运动为主。北京儿童肥胖症医院，北京儿童专科医院一对一零距离的贴心服务模式，自建院以来，就一直秉承“健康一个孩子，幸福一个家庭”的理念。