男人出现早泄别害怕

早泄是男人们比较畏惧的一个疾病，出现早泄之后男人就不能完美的完成性生活，这不光会让男人自卑，也会让女人感到不满，而当男人有早泄情况发生时，一定要及时就医，而在平时男人们可以通过以下几个食疗方式来帮助自己改善疾病。

男人出现早泄别害怕，5个食疗小偏方可帮您改善！

1、吃虾仁粥

把虾清洗干净之后把头和外壳去掉，然后把生姜清洗干净切成丝。之后把粳米调戏干净，在锅中倒上一些清水，然后放下去一起炖煮，这个时候再把虾还有生姜稍微的炒一分钟，之后在放在锅中和粳米一直煮熟，煮到粳米熟透之后，在放上一些调料进行调味就可以了。

2、吃海蛎粥

把海蛎清洗干净，然后准备生姜丝，在锅中倒上一些海蛎还有生姜，翻炒一分钟去腥。然后把大米清洗干净之后放在锅中，再把海蛎和生姜倒进去，然后再倒上废水煮熟，后放上葱花还有适量的调味料就可以了。

3、吃韭菜鸡蛋饼

把韭菜清洗干净之后切碎，然后把瘦肉清洗干净后也切碎，再把韭菜还有瘦肉放在碗中，加上适量的地瓜粉和调味料，然后再打上鸡蛋搅拌均匀即可。之后在锅中倒上少量的油，在放上一些材料，然后煎到一面熟了之后再换另一面来煎熟就可以了。

4、吃腐皮白果粥

把白果清洗干净之后，把它的外壳去掉，然后再把腐皮和粳米洗干净，之后把所有的材料全部倒在沙锅中，在里面加上适量的开水，然后采用小火炖煮的方式把它熬成粥就可以了。这款粥不光能起到辅助治疗早泄的效果，而且还营养丰富呢。

5、吃茭白炒肉

把茭白清洗干净之后切成片，再把瘦肉清洗干净切片，然后把它放在碗里，在里面加上适量的淀粉进行搅拌和腌制，之后把辣椒清洗完切成小段。在锅中放上一点油，在放上瘦肉翻炒一分钟之后把茭白倒进去继续翻炒，后放上辣椒还有调味料把食材炒熟就可以了。

男人出现早泄之后，可以在治疗疾病的同时，在平时饮食上吃一些这样的食物，相信您在坚持治疗和加强饮食治疗，早泄一定能尽快得到改善和的。

真假早泄要从症状分辨

早泄，是男性朋友熟知的一种疾病。但是，很多人对于早泄的认识并不全面。因为早泄有些只是一时的，完全是因为心理原因。那么，早泄的症状有哪些，怎么划分真假呢?一起来了解一下。

要想正确认识假性早泄，就必须了解什么是真正早泄的症状。它是指在性交时，男子勃起的阴茎在尚未插入女方阴道之前，或插入过程中，或刚刚插入后不久(不足一分钟)，便发生射精。这种射精通常是发生在男性的主观意愿之前，男性感到缺乏或没有控制射精的能力，并对此感到焦虑、不安。此外，这种情况必须持续或反复存在3个月以上。

一般来说，新婚、分居一段时间、工作压力大或身体疲劳时，发生的多是假性早泄，是一过性的。因为新婚男性多半没什么性经验，性生活的各个环节也没有达到充分的协调，熟练程度也较低。但洞房之夜，偏偏精神又处于高度兴奋状态，性器官内也聚积相当数量的精液，遇到强烈性刺激，自然会迫不及待地射精。同样道理，夫妻长期两地分居，性生活不规律，久别重逢后也会产生类似新婚的效应而出现假性早泄。但不少男性会因此背上沉重的心理负担从而影响今后的性生活。

除了生理原因外，导致假性早泄的心理原因还有很多，比如婚前同居、居住私密条件差、担心怀孕、心情紧张、唯恐失败、身体疲劳、女方过于强势、追求女方时间过长等。这些多是由于不良和负面的心理状态所致。

其实，性生活时，正常男性偶尔出现射精快的现象，不足为怪，并不能因此而武断地认为是早泄。可如果自己总是往坏处想，担心下次还会发生这样的情况，或者是妻子过于抱怨或责备，哪怕是冷言冷语，都可能导致男子精神压力加重，造成心理上的恶性循环，以至于问题反复出现，后假性早泄可能变成了真正的早泄患者，甚至还会导致勃起功能障碍等其他性功能障碍的出现。

上文介绍的，就是对于真假早泄的分辨，希望可以给你带来帮助。对于偶尔出现的早泄，千万不要有太大的压力。记住，以平常心对待性功能障碍疾病。

早泄的症状怎么治疗

现代男人饮食不节、运动量比较少、工作压力大，往往会导致“床事”力不从心，出现早泄症状。早泄患者如果此时盲目补肾壮阳，可能会给身体带来危害，所以男人壮阳应由医生辨证施治。。另外，男性壮阳建议房事不要过度，多做点运动，尽量少熬夜，保证充足的休息时间。那么如何治疗早泄呢?以下分为三个方面来谈谈我的感受。

(一)心理治疗

早泄的心理治疗不是一个人的事，夫妻双方应共同作出努力。早泄心理治疗主要分析导致早泄的精神因素，然后进行心理疏导，使之消除病因，以建立正常的射精条件反射。

A、双方从性心理上理解了这种由婚前性行为引发的性功能障碍成因之后，应有意识地从减少夫妻生活频率入手，摆脱从前建立的不良性心理模式。

B、在新建性心理模式时，夫妻从做情人、做初恋情人开始，回顾爱情历程，走访恋爱之路。然后在、温馨的家庭氛围里双方从头开始，充分享受生活之美。

(二)行为治疗

(1)反复训练，加强对射精的控制

通过妻子对阴茎有素的反复训练，以延缓射精紧迫感，提高射精阈值。

A.动-停-动间断式性交法:在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。

B.捏挤法:此法为非药物性治疗早泄的佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。

(三)药物治疗

主要有局部麻醉药物和选择性五羟色胺再摄取抑制剂，两种药物。

1、局部麻醉药物治疗

局部应用麻醉剂，可降低阴茎头敏感性，延迟射精潜伏期，对射精快感不会产生不良影响。

用法:可在性交前20到30分钟时，涂抹于阴茎头及其周围敏感区。局部麻醉药可导致少数患者，因阴茎麻木而无法勃起。性交时可使用避孕套，或阴茎清洗，以避免局部麻醉药扩散至阴道壁内，导致伴侣感觉麻木。禁用于对成分有过敏的患者或伴侣。

由此观之，早泄并非单单的肾虚以及气血不足，可能会有多种发症原因，当病发时，好还是在家人的陪同下，到当地正规的男科医院进行检查，毕竟这样毕竟稳妥，后，请不要凭主观感受认为自己得了早泄得症状，只有医生得判断才是准确得，