男人自我调理早泄一点也不难

很多男性一旦出现早泄疾病之后，都会感觉到特别自卑，由于家丑不可外扬的心态，绝大多数患有早泄的男性，都不愿意去正规的医院检查治疗，这种想法的存在，会导致早泄疾病迟迟无法得到正规治疗，久而久之就会越来越严重，很多男性还会晕车，患上了其他性功能障碍疾病，比较常见的就是阴茎勃起障碍，其实，程度较轻的早泄通过自我调理也可以自愈。

很多男性对早泄疾病都特别排斥，因为一旦患上这种疾病之后，性生活的时间会非常短，绝大多数患病男性在性交的时候都不会超过2分钟，甚至更为严重的疾病患者，在阴茎尚未接触阴道就已经射精了。这不但会给男性的身体造成极大危害，还会让男性感觉无法抬头，男性在患病之后，除了可以通过正规手段治疗之外，平时的自我调理也非常重要。

，间歇法，需要夫妻二人配合，女方用手轻柔地抚摸男性的龟头，当男性有射精感觉得时候及时提醒妻子，反复多次对治疗男性早泄有一定效果。

第二，耐受性训练，女性可以使用除性交之外的方法刺激男性的龟头，直到男性迫近射精的时候再迅速用拇指和食指捏住阴茎的根部，挤压几秒钟后放手，重复多次可以缓解早泄症状。

男性一旦出现早泄疾病之后，首先要做的就是摆正自己的心态，千万不能过于自卑，因为不良的心态，对早泄疾病的治疗有很大影响，在采用自我调理方法治疗早泄的时候一定要持之以恒，直到见到效果为止，同时，在性交的时候还可以通过改变体位来延缓男性射精的时间，这个方法对治疗早泄效果也不错。

阳痿疾病的常见病因

专家表示，阳痿的发病正在慢慢增加，主要是由于人们在生活中不良嗜好有关，还有吸烟喝酒等原因都会导致。在平时，可以导致阳痿疾病的原因非常多。我们需要注意心理因素，还有常见的一些原因，下面我们一起来了解一下。

阳痿疾病的常见病因:

心理性因素，人的情绪和交感神经是有联系的，精神紧张、焦虑等问题会引起男性出现阳痿问题。例如害怕妊娠、夫妇感情冷淡、性交环境不良、或以为从前遗精、自慰过多而担心性功能有问题，甚至出于对性知识缺乏，而产生的恐惧或害怕女方责怪的心理所造成。

器质性因素:导致男性阳痿的因素，因内分泌、神经、血管、阴茎勃起组织解剖或功能异常等躯体机能障碍和物不良反应所致勃起障碍。多与年龄、外伤、手术、慢性病、代谢功能障碍病、心血管病和不良生活习惯相关。还有就是要注意疾病因素，像前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等，要重视对待。

混合原因:导致男性阳痿的因素，既有躯体机能障碍又有精神心理因素相伴，为器质性勃起障碍时间长了，如果得不到及时有效治疗，患者必然有心理压力，加重了勃起障碍程度。另外，还有心血管病变、代谢障碍。

看了以上的介绍，希望大家可以谨记以上几点，然后在生活中尽可能的避免疾病的出现，专家提示，在生活中我们能有效的避免这些因素的发生，积极预防阳痿才是重要的，因为阳痿的危害非常大，主要的是会导致夫妻关系不和谐。

对于早泄该怎么做调理工作

患上早泄之后，患者的生活需要作出那些的调整呢?这应该是很多患者关心的问题，因为疾病已经使得他们的身心受损，所以当下他们关心的问题，莫过于该如何通过自己有效的调理尽快的将早泄所摆脱掉。

正确对待性生活:患者自身必须要能够树立信心，要积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互谅解，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

多进行体育锻炼:多参加一些有益身心健康的文体活动，比如:跑步、打蓝球、游泳等，这样有助于防治早泄。

尽量戒烟、戒酒:餐桌上的许多食物或调味品，多食些有补肾益气的食物。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

保持平稳的情绪:早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性度过大，增强刺激强度，常会加速射精，所以进行合理的配合，尽量减少太强的刺激。

男性朋友们在治疗早泄的过程中，女性朋友们所起到的作用也是我们所不能忽视的，我们要帮助自己的丈夫建立起来一条战胜疾病的心理防线，另外鼓励他们多多进行一些体育的锻炼，帮助他们抚平一些暴躁的情绪。