性生活时间短是困扰男性的常见的疾病情况，当男性性生活时间短，夫妻生活质量就会受到一定的影响。性生活时间短要怎么去解决呢？

北京男科医院男科，性生活时间短看似容易治疗，但病因却是多种多样，单纯依靠个人推断是不准确的，所以要谨慎对待性生活时间短的治疗方法。

男性性生活时间短怎么办？

北京男科医院男科医生指出，首先要端正心态，重视心理疏导，缓解心理压力，不要因为性生活时间短造成心理伤害。平时可以多和朋友交流，放下性生活时间短对情绪的影响，学会转移注意力，尽量不要让情绪影响病情。心情不好会降低免疫力，导致恶性循环，病情加重。

找出病因

要想有更好的治果，就必须找出原因。比如长期处于紧张的工作环境中，受到家庭和社会各种精神因素的刺激，很容易发生性生活时间短。男性包皮过长，长期穿紧身内衣也会导致性生活时间短。我们需要根据不同的原因采取合理的治疗措施，这样我们的疾病才能尽快康复。

增强体质

男性性生活时间短时可以经常参加体育运动来增强体质。登山、散步、体操都比较简单，效果更好。方法简单，有利于心脏的充分运动，为身体各个器官提供更多的氧气，对预防和抑制性生活时间短起到有效的作用。

北京男科医院男科医生，治疗性生活时间短的方法有很多，但无论选择上述治疗还是药物治疗，都要先在正规医院病因。在治疗过程中，只要坚持治疗，不半途而废，肯定会有效果，但越早发现病情，花在治疗上的精力和财力就越少。

北京男科医院医生表示，当男性如果有性生活时间短的话，一定要端正自己的心态，在平时的时候要注意多参加一些有氧运动，注意饮食情况，在平时的时候戒烟戒酒等。

北京男科医院是一家治疗疾病的医院，秉承着"专业，关爱健康"的目标，全心致力于前列腺疾病、泌尿感染、生殖微创、性功能障碍、不育等五大诊疗项目，是您看男科疾病不错的选择。

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