男人30岁阳痿了应该怎么办

阳痿是一种比较常见于中老年身上的性功能障碍疾病，但是随着人们生活方式的改变，现代很多年轻的男性也会被阳痿所困扰，阳痿这种疾病的发生对男性患者朋友所造成的影响和伤害极为严重，为了有效抵御阳痿的入侵，避免我们的健康受到阳痿的严重伤害，我们就一定要掌握一些可以处理治疗阳痿的正确方法。

如果男性朋友在三十岁的时候发生了阳痿，那么可以通过以下的方法来进行处理:

1、绝大多数的男性朋友之所以会发生阳痿是因为不良的心理因素所造成，因此为了有效缓解治疗阳痿的症状，改善男性患者朋友的性生活治疗，我们就可以通过心理治疗的方式来对男性阳痿进行处理，主要的方式方法是帮助男性阳痿患者消除一些负面心理的心理，同时帮助其树立治疗阳痿的信心，及时纠正一些错误的性爱观念以及性爱方式，从而达到治疗阳痿的作用。

2、培养良好规律的生活方式也是帮助男性朋友治疗阳痿的一种重要方法，三十岁的男性朋友不仅需要面对家庭生活的压力，同时还需要面对繁重的工作压力，多方面的压力会导致男性朋友养成一些不良的生活习惯，比如熬夜、抽烟、酗酒等等，这些不良的习惯极有可能损害到男性朋友的身体健康，导致阳痿这种性功能障碍疾病的发生，因此我们一定要重视，及时纠正这种错误的生活方式，养成规律的作息习惯，多多锻炼自己的身体，提高自己的身体素质，有效治疗阳痿。

以免就是男性朋友在面对阳痿发生的时候所可以采取的一些处理方法的介绍，男性阳痿可以分为器质性阳痿和心理性阳痿两种类型，绝大多数男性朋友所患有的阳痿都是心理性的阳痿，因此需要从心理方面以及生活中的各个小细节开始着手，这样才能取得更好的。

什么方法可以偷偷将早泄治好

我国是一个对于"性"观念还十分保守的国家，大家对于"闺房性事"还是处于遮遮掩掩的状态，即使有什么问题也不会拿出来说，认为丢人。但是正是这种不正确的观念很有可能导致男性朋友发生早泄而没有得到及时治疗影响生活品质，甚至导致家庭破裂。那么，什么方法可以偷偷将早泄治好?下面就让我们具体来了解一下。

男性专家在此为大家提供几种好方法来为大家解决早泄困扰:

治疗早泄的方法1、牵拉阴囊:在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。

治疗早泄的方法2、减少性敏感性:应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。

治疗早泄的方法3、冷热水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。

治疗早泄的方法4、采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。

此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。

男人早泄应多吃这3种水果

早泄吃什么水果比较好呢？

水果一：桑葚

这是一种含有大量微量元素的水果，特别是镁元素，是男性提高性功能所必需的营养物质。因此，在日常生活中多吃桑葚或晒干的桑葚干都可以改善男性早泄的情况，需要提醒大家的是，早泄的朋友每天至少要吃十到十五个桑葚，坚持使用，才可以改善这种症状。

水果二：香蕉

香蕉也是一种对改善阳痿或早泄很有帮助的水果，男人每天吃根香蕉，可以补充人体的微量元素钾和镁，而且，香蕉也含有很多维生素C，可以促进身体的新陈代谢，对于早泄的男性非常有帮助。希望早泄的男性朋友们，可以坚持下来，注意一天不需要吃太多，太多会造成胃部的压力，而且起不到很大的作用，好就是一天一根香蕉就足够了。

水果三：龙眼

许多人认为这种食物可以清肝明目，事实上，这种食物不仅可以清肝明目，而且对温补肾气十分有益，每天吃三到五个龙眼，能有效改善阴茎早泄或阳痿的情况。龙眼不仅可以生吃，还可以在煮粥时放入几个干龙眼，或者放入新鲜的龙眼和枸杞，补肾补精的效果会更好。