随着医学水平的不断进步，肺结节已经是一种很常见的现象了。中医呼吸科专家郭玉琴医生提到体检查出的肺结节大多都是良性的，对于早期的肺结节来说，只要及时调整生活中饮食习惯以及不良习惯，后期是有自行消散的可能的。

一、山药

说到山药，大家都会想到这是一个补肾养胃的食物，其实山药还可以有效的改善肺结节的状况。山药中含有丰富的游离氨基酸粘液质，可以起到润肺化痰的效果。还能有效的抑制癌细胞，同时肺结节的经常会有咳嗽痰多的现象，山药也能很好地缓解这种情况，做成山药泥或山药粥都可以，还能减少胃的负担。

二、银耳

大部分的人都知道银耳能够养肺，润肺止渴，经常吃银耳可以缓解肺结节的症状，尤其是冬天气温比较低，口气比较干燥，经常用银耳熬汤，能够帮助人体润肺散结，对于肺部健康非常有好处，像冰糖雪梨粥、川贝炖雪梨等都对肺部有帮助。

三、百合

百合想必大家都很熟悉吧，有肺结节的人经常吃百合，不仅可以缓解症状，还可以防止肺结节癌变。百合含有丰富的粘多糖、维生素B和硒，不仅能缓解神经紧张，还能在一定程度上预防各种心脑血管疾病，对我们的健康非常有益。

四、枸杞

枸杞也是很常见的一味中药材，可以活血化瘀帮助我们消散身体当中的一些结节，同时还起到解热止咳的效果，是对一部分肺结节来讲，搭配罗汉果、胖大海、菊花泡水喝更好。

五、蒲公英

蒲公英同样是一种随处可买到的中药，在记载：蒲公英清热解毒，利尿散结。蒲公英中含有的丰富的维生素A、维生素C及钾，适量喝一些蒲公英茶的话，能够促进身体代谢，有效的预防肺结节肺炎等疾病的发生。