子宫肌瘤是一种十分常见的妇科肿瘤，很多患者出于对癌症的恐惧，一经确诊后率先想到的便是采取手术切除肌瘤。然而，手术毕竟是一种开创性治疗方式，不但存在着风险，术后若是恢复的不好更会为日后健康埋下隐患!那得了子宫肌瘤可以选择不做手术吗?北京四惠中医医院妇科专家杨毅主任指出，大部分的子宫肌瘤都属良性，因此患者不必急于采取手术治疗。生活中我们可以采取药食同源的方式来抑制子宫肌瘤的生长。

对子宫肌瘤具有明显抑制作用的三大食物

1、玉米

玉米是人们餐桌上常见的食物，不但价格便宜还含有大量的营养物质。研究表明，玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁等多种矿物元素。其中，谷胱甘肽、纤维素及矿物质镁可与多种致癌物质相互作用，使其丧失致癌毒性，具有十分显著的防癌抗癌功效。同时，玉米中含有的木质素更能提高人体巨噬细胞的活性，提升机体抗癌能力。不但如此，平时多食用玉米还可以缓解子宫肌瘤带来的咳嗽、低血糖等并发症。

2、蒲公英

蒲公英兼具了食用与药用双重功效，不但含有大量的维生素、叶酸、菊糖等营养成份，还具有解毒散结之功，对于子宫肌瘤、淋巴瘤等都有明显的抑制作用。其根中提取物更被现代医学证实具有显著的抗癌作用，在杀死癌细胞的同时更能促进健康细胞的生长。

3、葛根

葛根是一种老少皆宜的滋补佳品，素有“千年人参”的美誉。研究表明，葛根中不但含有大量的异黄酮类化合物、蛋白质以及硒、铁、钙等丰富的营养物质，还具有升阳止泻、活血化瘀、透疹解表的作用。现代医学表明，葛根黄酮不但具有防癌抗癌功效，还具有雌激素样作用，可以有效肃清子宫内堆积的毒素和杂质，起到养护子宫的作用。

子宫肌瘤患者日常护理有哪些要点?

子宫肌瘤患者日常生活中要注意劳逸结合，尤其是行经期间要保障充足的休息时间，不可熬夜。同时，患者还应保持会阴部位的清洁卫生，在内衣裤的选择上则以宽松舒适为宜。子宫肌瘤患者还应定期复查，时刻监控病情变化。