动脉硬化是一种常见的血管疾病，很多人由于不注意养成良好的生活习惯，都会患有动脉硬化这种疾病。并且由于患者不重视及时进行治疗动脉硬化这种疾病就会变得越来越严重，动脉硬化这种疾病给患者带来危害的同时还会导致其他疾病的发生，我们要采取有效的手段预防动脉硬化，日常生活中如何才能有效的预防动脉硬化这种疾病呢？这边就请到北京中医药大学东直门医院的杨星医生为大家科普一下动脉硬化这种疾病的有效治疗方法。

北京中医杨星医生怎么样治疗动脉硬化效果如何？

杨星北京中医药大学东直门医院中医科副主任医师，从事中医临床40余年，并在国外行医多年。曾多次代表国内中医专家在当地电视台就“常见顽固的多发病”进行理论讲解和指导，以“辨证准、用药精”的诊疗优势，不断打破人们对西医“难、久服药”病症(高血脂、高血压、高血糖等)需要“终生服药”的误区，使身体摆脱药物控制，使血压、血脂正常、稳定。曾发表专业论文多篇，并参与多部著作的编写。

杨星医生治疗动脉硬化效果好不好？

杨星医生善于运用中医疗法治疗动脉硬化、多发性斑块、脑出血、冠心病等心脑血管疾病和糖尿病、三高（高血脂/高血压/高血糖）相关疾病；失眠、妇科病等疑难疾病；以及结节、息肉、增生等各类癌前病变和良恶性肿瘤疾病。

杨星医生表示一旦患有动脉硬化这种疾病，往往会对我们的日常生活造成诸多不便，但是很多时候动脉硬化这种疾病都是由于日常不良的习惯所引起的，规避这些不良的生活习惯能够有效的规避动脉硬化这种疾病的发生。可以采取以下的方法预防动脉硬化这种疾病。

规范饮食

减少脂肪类的摄取，避免肥胖。不要饮食过量，保持相对稳定的体重，少吃肥肉、动物内脏。一星期内吃猪、牛肉的次数不要超过3次，多吃鸡肉或鱼肉，因为鸡和鱼所含的饱和脂肪酸少于猪、牛等肉类。每日至多吃一个蛋黄，少吃高糖食品，多吃蔬菜、水果及大豆制品。

戒掉烟酒

吸烟会让血液里面的血小板发生粘附和集聚，减少了血小板的寿命，升高了血液粘稠度，会对心血管系统带来一定的损伤。吸烟的人群患上动脉硬化和冠状动脉的几率明显高于非吸烟。另外酒精会对肝脏肾脏以及胃部带来损伤，所以必须戒掉烟酒。

参加体育活动

参加适当的体育活动。活动量需根据身体情况而定，要循序渐进，运动量不宜过大，运动项目也不宜过于激烈。运动不但可以缓解精神紧张、稳定情绪，还可以降低血液中的胆固醇。

保持规律作息

合理的安排生活和工作，保持规律作息，保持积极乐观的心态，不能让身体过度劳累，也不能让情绪激动，冬季做到早睡晚起，有充足的睡眠。另外要积极的治疗原发疾病，比如肥胖，高血压，肝脏疾病，糖尿病以及内分泌系统疾病等。

以上这些基本上就是预防动脉硬化这种疾病的有效方法，其实养成一个比较好的饮食，生活习惯，再加上多多锻炼是可以实现对于动脉硬化这种疾病有效的预防的。

以上是对“北京中医杨星医生如何？治疗动脉硬化效果如何？”的介绍。如果您出现了相关症状，请及时到医院或门诊进行检查和治疗，并在医生指导下用药。