北京那个医院做面肌痉挛手术比较好,北京彭胜医院更专业？很多人在平时不注意保暖，头部容易受寒，工作上压力又大，精神紧张，情绪失落，容易出汗，身体免疫力低下这都会引起面肌痉挛的发生，而面肌痉挛疾病给我们的生活带来了很多的烦恼与不便，还会让我们的面部表情变得不自然，如果我们在发生面肌痉挛之前做好预防工作，就不会造成不必要的麻烦了!那么，北京那个医院做面肌痉挛手术比较好,北京彭胜医院更专业？下面我们一起来看看

1、我们在生活中需要保持一个乐观的心态，这是很重要的，面对工作时要用平和的精神状态，适当的减轻心理的压力，不要过度的劳累，应该要适量的身体锻炼，听听轻快的音乐，舒缓一下心情和足够的睡眠，如果出现了不良的症状，应该要及早的就医治疗!

2、面肌痉挛患者不要直对着面部吹空调、电风扇，外出的时候要注意做好保暖措施，面部不要遭到寒冷的风吹，一旦面部遭到冷风的袭击，血管就会发生收缩，时间一长就会发生面肌痉挛!还要注意遇到大风或者寒冷的天气，出门时一定要轻轻拍轻按面部、耳后、颈部的一些重要的穴位，增强自己的抵抗力!

3、患有面肌痉挛的病人不能吃比较辣的、生冷的、刺激性的、或者油腻的食物，这类的是容易上火伤身体的，而有的是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的，吃这类东西都会使病情更为严重的，预防面肌痉挛应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如桃子，茄子，苦瓜，葡萄，青椒，韭菜等充足的来补充维生素，还要吃一些米面、粗粮类的，好增强身体的抗病能力!

4、面肌痉挛患者应该多注意面部的锻炼比如挑眉，鼓气，张大嘴，嘟嘴，眼睛闭合等，不要用冷水洗澡!

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