女性不孕或因太瘦？女人太瘦要防十种病

我们都知道超重和肥胖会损害健康，但你知道吗，身体太瘦对健康也是不利的，有十种情况尤其要注意。近年来，女性不孕的发病率逐年提高，其中很多病因一直不能被查出，但有一点可以肯定，女人太瘦容易不不孕！

女性不孕或因太瘦？女人太瘦要防十种病

1、不孕：女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平；反之则会导致不孕、月经不调、痛经等疾病。所以说，脂肪是雌激素生成的保证。

2、胃下垂：当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致用来悬吊、固定胃部的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃部的位置就会降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。

3、脱发：头发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，也逐渐失去光泽。

4、骨质疏松：美国近研究发现，体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。

5、贫血：吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是贫血的主要原因。

6、胆结石：过于消瘦的人大多热量摄入不足，所以身体组织中的脂肪就加速消耗，导致胆固醇在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。研究发现，结石多发生在快速减肥的头2—4个月内。

7、血尿：我们的肾脏由一层致密的结缔组织包裹着。过于消瘦的人，肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出，出现血尿。

8、记忆衰退：大脑工作的主要动力来源于脂肪，它加速大脑处理信息的能力，增强记忆。过于消瘦的人，营养缺乏使脑细胞受损严重，直接影响记忆力。

9、十二指肠淤滞：过于消瘦的人，十二指肠容易被压迫，吃东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。

10、子宫脱垂：没有了足够的脂肪保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，甚至脱出于阴道口外，就形成子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

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女性不孕症如何进行心理治疗

女性不孕不育的原因复杂，除了疾病和环境的影响外，心理因素导致的不孕不育也是重要方面，有些人一开始可能是由某些疾病引起不孕不育，但不孕不育的治疗后依然不见怀孕迹象，就要考虑通过心理治疗了，下面就来将介绍女性不孕如何进行心理治疗。

精神情绪的变化可影响受孕，反过来不孕症也可导致精神情绪变化，如不孕夫妇得不到心理治疗和不能控制自身感觉和情绪，则将导致不孕的恶性循环。

心理有各种各样不同的、脱敏、催眠，以及辅以药物治疗。同时也要求在日常生活中，社会和家人要多关心她们，了解女性不孕症患者的心理，老人不要太多地过问，否则会无意中给她们增加了思想负担，造成精神压力，这样更不容易怀孕。

日常还可通过一下呼吸方法调节自己的心理状态。压力会令你的呼吸变得轻和浅，降低到达细胞的氧气量，身体缺氧就会导致心率加快和血压升高，而缓慢的深呼吸可以为身体输送更多的氧气，天天进行正规的有节奏的深呼吸运动，能有效缓解焦虑，使你精力充沛。

呼吸锻炼方法：天天做1～2次，每次20分钟。

A，先正常呼吸，然后慢慢地深深吸一口气，感觉空气从鼻子一直抵达你的小腹。从口部将气呼出。

B，正常呼吸和深呼吸交替进行几次，注重每次呼吸时不同的感觉。用几分钟专门进行深呼吸，让吸入的空气在腹部扩充，叹一口气将气呼出。

C，10分钟聚精会神的深呼吸。想像吸入的空气带来和平宁静，而呼出的空气带走紧张焦虑。

女性不孕如何进行心理治就介绍到这里，情绪会影响一个人的健康状况，不孕不育中女性往往轻易产生消极的想法，除了进行自我放松外，严重情况下就要寻求心理医生的帮助了，从而找到不孕不育的原因，解除心理障碍。

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不孕不育有哪些症状

具体的症状是因人而异的，要看不孕不育的病情类型，如果是由于卵巢早衰或者一些妇科疾病造成的，那么很有可能出现女性平时月经不调以及身体乏力的现象，如果是由于多囊卵巢综合征引起的，那么可能会出现女性身体肥胖的情况。对于不孕不育方面的疾病也要针对性的进行治疗，一般情况下可以考虑药物治疗或者是手术治疗的方式。