北京皮肤病医院 (北京皮肤病专科医院)

北京青春痘医院介绍:长青春痘了怎么办

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长青春痘了要注意给身体排毒,调节内分泌,平时多喝水,注意饮食,多做运动,保证充足的睡眠,也要注意做好皮肤的清洁,防止油脂堆积造成毛孔堵塞,需要定期去角质并做好补水保湿。

1.调节内分泌的平衡。

饮食上需要注意少吃辛辣油腻的食物,多吃蔬菜水果,平时注意多喝水补充身体内的水分。平时作息上需要注意少熬夜,养成良好的作息规律,保证充足的睡眠。还要注意多做运动,多流汗,促进新陈代谢,排出身体内的有害成分。

2.做好皮肤清洁,注意卫生。

选择适合自己肤质的洗面奶进行洁面,将皮肤上多余的油脂洗去,勤洗脸,洗干净脸,防止皮肤上的油脂堆积堵塞毛孔。也要注意不要用手去触摸和挤压青春痘,防止细菌感染和留下痘痕。

3.做好补水保湿。

毛孔内的油脂堵塞,导致青春痘的生成。肌肤需要喝饱水才能有效应对青春痘,所以要做好皮肤的补水保湿。

反复长青春痘应该怎么办

1.养成良好的生活习惯。反复长青春痘要注意规律饮食和规律作息,如果在饮食上放纵自己,吃香的喝辣的,然后又熬夜通宵,影响睡眠,就非常容易导致反复长青春痘。

2.内调。内分泌失调,体内的激素水平不平衡,会造成反复长青春痘,这个时候要保持积极的心态,不要情绪化,保持充足的睡眠,多放松心情,多做运动,常保持心情愉悦。

3.选择适合的护肤品和化妆品。护肤品和化妆品里面的化学成分,很有可能会刺激你的皮肤长青春痘,如果出现反复长青春痘的情况,可以考虑更换更温和的护肤品进行护肤,尽量避免化妆。

长青春痘要注意什么

1.挤青春痘有风险,容易造成细菌感染,引发炎症,而炎症会使得青春痘消除后在皮肤上留下较深的色素和印痕。

2.长青春痘要注意勤洗脸,避免肌肤油腻。油腻的肌肤不仅阻碍青春痘的消除,还会诱发更多的青春痘。

3.可以使用外用药膏进行涂抹,比如维A酸乳膏。

4.长青春痘严重时应该就医,听从医嘱进行治疗。

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