家长们肯定都盼着孩子能叽叽喳喳、快快乐乐地成长，每天回家能跟自己分享学校里的趣事。可要是有一天，孩子突然变得沉默寡言，你心里是不是会“咯噔”一下，特别担心?
其实，好多孩子心里藏着事儿，可又不知道怎么表达，就会通过一些特别的方式，像摆弄玩具，来跟外界“诉说”。今天咱就来聊聊一种特别神奇的疗法——沙盘疗法，看看它是怎么帮孩子打开心扉的。
这些情况建议试试沙盘疗法
那什么样的孩子适合尝试沙盘疗法呢?下面这几种情况，家长们可以留意一下：
✅持续1个月以上拒绝说话(不过得先排除听力问题，别是孩子听不见才不说话的)。
✅遭遇了重大创伤，比如亲人离世、校园欺凌，孩子心里有了阴影。
✅多动症伴随情绪失控，孩子想表达自己的挫败感，可又说不出来。
✅高功能自闭症，孩子虽然有语言能力，但不懂得怎么跟别人进行情感交流。
⚠️不过要注意，如果孩子有严重自伤或攻击行为，得先通过药物控制，等情况稳定一些，再考虑沙盘疗法。
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家长必知的3个配合技巧
在孩子接受沙盘干预的过程中，家长的作用也很重要。下面给大家分享3个配合技巧：
不问“为什么”
错误示范：家长看到孩子摆了好多刀剑，就着急地问：“为什么摆这么多刀剑?”孩子可能一下子就被问懵了，不知道怎么回答。
正确做法：家长可以换个方式，比如说：“这些武器看起来很厉害，它们在保护谁呢?”这样既能引导孩子表达，又不会让孩子觉得有压力。
拍照记录变化
家长可以每周拍下孩子的沙盘照片，然后对比一下，看看有什么细微的变化。比如沙盘的颜色从灰暗慢慢变鲜艳了，说明孩子的心情可能变好了;
沙盘里出现了新的连接道路，可能意味着孩子开始愿意跟外界交流了;
危险物品减少了，说明孩子的情绪更稳定了。
在家延伸小游戏
情绪天气站：家长可以用乐高积木跟孩子一起搭建“晴天”“暴雨”等不同天气对应的场景，让孩子通过搭建来表达自己当天的情绪。
故事接龙：妈妈先在沙盘里摆一只兔子，然后让孩子接着摆一只狐狸，就这样轮流编故事。上海有个爸爸分享说，他们在家玩沙盘游戏后，儿子终于鼓起勇气，告诉他在学校被同学起外号的事。
在孩子接受沙盘干预的时候，家长一定要注意下面这些事项：
不擅自解读孩子作品：看到孩子摆了个坟墓，就说孩子心理阴暗。其实孩子可能只是随便摆的，或者有别的想法，家长这么一说，可能会让孩子心里有负担。
不强迫分享沙盘内容：一直追问孩子：“告诉妈妈恐龙代表谁?”孩子可能根本不想说，被问得烦了，以后就更不愿意配合干预了。
不中途打断创作：孩子正在专心摆沙盘，家长突然说：“房子应该放这里才对。”这样会打断孩子的思路，破坏孩子的创作氛围。
记住，沙盘是孩子的安全树洞，不要把它变成考试现场，让孩子能自由地表达自己。
那怎么防止复发呢?这里有两个秘诀：
①遵从医嘱，就像给身体做定期检查一样，及时发现问题。
②建立“情绪储蓄罐”，孩子可以随时把自己的烦恼画下来，投进储蓄罐里。等孩子心情好的时候，再一起看看这些烦恼，说不定就能找到解决办法。
我院跟踪数据显示，85%的儿童在沙盘干预后，情绪表达都有了明显改善。所以啊，如果孩子有上面说的那些情况，家长不妨考虑一下沙盘疗法，说不定就能帮孩子打开心扉，让他们重新变得开朗起来。
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