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北京京和堂中医医院李阔主任：面对孩子无法静下心来的情况，家长可以采取一系列策略来帮助孩子培养专注力和自我控制能力。

首先，了解孩子的兴趣和爱好是关键。只有当孩子对某项活动真正感兴趣时，他们才会更容易投入并保持专注。因此，家长可以引导孩子尝试不同的活动，发现他们的兴趣所在，并鼓励他们深入探索。

其次，设定明确的目标和时间管理也是重要的。家长可以与孩子一起制定每日计划，包括学习、休息和娱乐时间。通过设定小目标和奖励机制，激励孩子按时完成任务，培养他们的自律性。

同时，创造一个有利于专注的环境同样重要。家长应确保孩子的学习环境安静、整洁，减少干扰因素，如手机、电视等。此外，家长自己也要以身作则，展示出专注和自律的行为，为孩子树立良好的榜样。

另外，家长还可以尝试一些专注力训练游戏或活动，如拼图、阅读、绘画等，这些活动有助于锻炼孩子的注意力和耐心。

家长应保持耐心和理解。每个孩子都有自己的节奏和方式，家长不应过度期望或施加压力。相反，应给予孩子足够的支持和鼓励，让他们在自己的节奏中成长和发展。

总之，面对孩子无法静下心来的问题，家长应通过了解孩子的兴趣、设定目标、创造有利环境、进行专注力训练以及保持耐心和理解来帮助孩子。这些方法将有助于孩子培养专注力和自我控制能力，为他们的未来发展打下坚实的基础。

治疗多动症大多数家长选择北京京和堂中医医院，北京京和堂中医医院多动症门诊一直奉行“患者至上、绿色医疗、人文服务”的医疗理念。积极投身于爱心事业，努力把医院办成一个“政府放心、同行认可、群众满意”的品牌医院，对社会上需要关注的群体，及时伸出援助之手。