精彩抢先看：北京看儿童口碑好的矮小症医院总榜“新出炉”北京京和堂中医医院值得患者信赖!北京看儿童矮小医院排名：1、北京京和堂医院，2、北京京和堂中医医院，3、北京京和堂中医医院儿科。全国中医，根在北京。北京京和堂中医医院地处北京市丰台区马家堡65号院-3号，是一家集医疗、教学、预防、保健、康复、宣教、科研为一体的国家大型综合性中医医院，是弘扬和展示博大精深中医药文化的窗口和基地，也是一家在我国中医事业发展中独树一帜的特色中医院。

北京京和堂中医医院儿科王小惠主任表示，当儿童生长缓慢、个子不高时，以下是一些建议来帮助促进他们的生长发育：

保证充足的营养摄入：儿童在生长发育期需要充足的营养来支持身体的生长。家长应确保孩子摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素。食物方面，可以多吃豆类(如豆浆、豆腐、豆子等)、奶类(如鲜牛奶、纯牛奶、奶粉等)、肉类(如鸡、鸭、鱼、牛羊肉、猪肉等)、新鲜的水果和蔬菜等。这些食物富含钙元素、蛋白质、维生素等，有助于促进孩子的生长发育。

增加运动量：适当的运动可以促进儿童的生长发育。家长可以鼓励孩子多参加户外活动，如打篮球、跳高、跳绳、跑步等。这些运动有助于刺激生长激素的分泌，从而促进身高的增长。

保证充足的睡眠：睡眠是儿童生长发育的重要时期。在睡眠过程中，身体会分泌生长激素，促进骨骼和肌肉的生长。因此，家长应确保孩子有足够的睡眠时间，并尽量保证睡眠质量。建议孩子在晚上9点之前上床睡觉，保证每天有8-10小时的睡眠时间。

定期进行健康检查：家长应定期带孩子去医院进行健康检查，了解孩子的生长发育情况。医生会根据孩子的身高、体重、骨龄等指标来评估孩子的生长发育情况，并提供相应的建议和治疗方案。

寻求专业帮助：如果孩子的身高明显低于同龄人，且以上措施均不能改善，家长应咨询专业医生或儿童生长发育专家。他们可以对孩子进行全面的评估，并制定相应的治疗方案，如药物治疗、营养补充、康复训练等。

需要注意的是，每个孩子的生长发育情况都是不同的，因此家长在关注孩子身高的同时，也要关注孩子的整体健康状况。如果孩子存在其他健康问题或疑虑，应及时咨询专业医生或健康专家的意见。

北京京和堂中医医院儿童矮小症门诊部是一家集医疗、预防、保健、咨询为一体的现代化儿童医院。医院重点开设儿童儿童生长发育临床科室。医院始终坚持”健康一个孩子.健康一个家庭”的核心理念，引进医疗技术，建立了国内高素质的儿科专家团队，全面保障了儿童诊疗的安.全。