北京看多动症专科医院，北京京和堂中医医院是北京市一家专注于“儿童五迟”(矮小症、语言发育迟缓)、“乳疠”(性早熟)、“肝风痉证”(抽动症)、“脏燥症”(多动症)、痴钝(脑智力发育迟缓)等儿童疑难杂病的儿童特色专科医院。历经200余年的不断积累、传承和发扬，医院得到了30多家著名医院名老中医和儿科专家的加持，已形成了对儿童疑难病相关疾病独具特色的理论体系。
北京京和堂中医医院李涛主任表示，儿童多动症是一种常见的心理障碍，主要表现为注意力不集中、活动过度和冲动，常常出现在孩子的学习、生活和社交中。为了让孩子远离多动症的困扰，家长们需要积极采取预防措施。以下是预防儿童多动症的五大秘诀。
注重孕期保健
孕期的营养和保健对胎儿的健康成长至关重要。孕妇应该保持健康的生活方式，避免吸烟、饮酒等不良习惯，同时要合理饮食，保持营养均衡。此外，孕妇还应该保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑。
关注孩子的生长发育
家长应该密切关注孩子的生长发育情况，尤其是神经系统方面。如果发现孩子有注意力不集中、活动过度等异常表现，应及时就医。同时，家长还应该鼓励孩子积极参加体育锻炼和户外活动，促进身体和心理的健康发展。
提供良好的家庭环境
家庭环境对孩子的心理健康有着重要影响。家长应该营造和谐的家庭氛围，关注孩子的情感需求，给予孩子足够的关爱和支持。同时，家长还应该注重与孩子的沟通，了解孩子的想法和感受，帮助孩子解决学习和生活中的问题。
培养良好的生活习惯
良好的生活习惯对预防儿童多动症至关重要。家长应该帮助孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。同时，家长还应该注重孩子的饮食健康，避免过度摄入刺激性食物和饮料。
鼓励孩子参加社交活动
社交活动可以帮助孩子锻炼社交技能，增强自信心和自尊心。家长应该鼓励孩子积极参加各种社交活动，与同龄人建立友谊和信任关系。同时，家长还可以通过亲子活动、家庭游戏等方式，增强家庭成员之间的互动和联系。
总之，预防儿童多动症需要家长们的共同努力。通过注重孕期保健、关注孩子的生长发育、提供良好的家庭环境、培养良好的生活习惯以及鼓励孩子参加社交活动等措施，可以有效降低儿童多动症的发生率。希望家长们能够认真对待这些问题，为孩子的健康成长保驾护航。
北京京和堂中医医院儿童发育定点康复机构，致力于为儿童语言障碍、多动症、生长发育、自闭症谱系障碍、抽动症、矮小症、脑瘫、等特殊儿童提供早期全面干预和科学治疗干预，近年来已经成为大多数家长的选择。
