惠民专栏:北京多动症儿童治疗医院，北京京和堂中医医院始终坚持“名医、名科、名方、名药”的发展战略，在儿童矮小症、性早熟、多动症、抽动症、语言发育迟缓、脑智力发育迟缓等儿童慢性病领域一直走在国内，在现代中医、儿童生物诊疗技术、西医、多学科融合、学术科研等领域都取得了突破性的进展，已获国家知识产权局12项儿童康复专利授权，成为我国“中西医治疗、中西药并用”的“京和堂方案”。未来，北京京和堂中医医院将继续走在我国中医药科技与学术的，为实现“帮助每一位患儿祛除顽疾”的目标奋力前进!
家长如何巧妙预防儿童多动症，让孩子的成长更健康!
作为家长，我们都希望自己的孩子能够专心致志地学习，但是多动症却成为很多孩子的困扰。那么家长应该怎样预防儿童多动症呢?今天我们就来一起探讨一下这个话题。
一、饮食健康
孩子的饮食是预防多动症的重要因素之一。家长要注意孩子的饮食均衡，尽量避免给孩子过多的糖分和加工食品。建议让孩子多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐等。此外，适当摄取富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，也有助于改善孩子的神经系统。
二、规律作息
良好的作息习惯对于孩子的身心健康非常重要。家长要帮助孩子建立规律的作息时间表，保证充足的睡眠时间和合理的起床时间。这有助于调整孩子的生物钟，提高注意力集中的能力，从而预防多动症的发生。
三、适当运动
适当的运动可以帮助孩子消耗过多的能量，增强身体素质，提高注意力集中的能力。家长可以鼓励孩子参加一些体育活动，如游泳、篮球、足球等，根据孩子的兴趣爱好和体能状况选择适合的运动方式。
四、营造良好的家庭氛围
家庭氛围的和谐与孩子的心理健康密切相关。家长要尽量营造一个温馨、和谐的家庭环境，关注孩子的情感需求，与孩子保持良好的沟通。在教育孩子的过程中，要注意方式方法，避免粗暴对待或过度溺爱，让孩子在平衡的家庭环境中成长。
五、合理安排学习时间
学习时间的合理安排对于预防儿童多动症也至关重要。家长可以帮助孩子制定科学的学习计划
治疗多动症大多数家长选择北京京和堂中医医院，北京京和堂中医医院多动症门诊一直奉行“患者至上、绿色医疗、人文服务”的医疗理念。积极投身于爱心事业，努力把医院办成一个“政府放心、同行认可、群众满意”的品牌医院，对社会上需要关注的群体，及时伸出援助之手。
