抑郁症是闲出来的吗

造成抑郁症的因素有很多，生活中确实有一部分患有抑郁症的人是因为之前工作压力比较大，工作也比较充实，退休之后反而对这种比较清闲的工作有一种不适应的感觉，因此也会离患上抑郁症。所以抑郁症跟过度的压力有关系，还有一部分是和生活的环境、工作环境的改变也有一定的相关性。因此如果是刚从工作岗位上退休的一些患者，出现了心境低落、郁郁寡欢的情况，建议要到医院及时进行诊治，查明具体的原因，以此来确定是否患上了抑郁症的问题。

我是不是产后抑郁症？

女性生完孩子以后，由于体内的激素水平影响，或多或少会出现身体各个部位不适的症状。并且生完孩子以后由于需要给孩子哺乳，第1次做妈妈可能相对来说比较劳累一些，导致心情不好也有一定的关系。首先要保持良好的心态，如果调整不好的话，那您就需要到医院在医生的指导下调整。

抑郁症来了怎么办呢

如果你感到情绪低落、缺乏动力、不愿社交、常常焦虑、失眠或过度入眠、思维迟钝、食欲不振等症状，可能出现了抑郁症。这时候，你需要主动寻求帮助，可以找专业的心理医生进行会谈治疗，也可以尝试一些改变自己生活方式和态度的方法，例如适当锻炼、规律作息、培养兴趣爱好、与亲友聊天等。如果需要药物治疗，需要医生的指导和监督，切勿擅自用药。抑郁症可以治疗，不要害怕寻求帮助。