什么性格的人容易得抑郁呢？

你讲述的情况，考量可能会是你朋友遭到不高兴的事了，人都有情绪低落的时候，建议你多和你朋友谈谈心，多聊天，她的家人也要多照料她，与她多交流，多交流，建议她及时的调养自己的心态，多想些高兴些的事，多户外运动，散步，出外旅行等等，来调养自己的心情。

有轻度焦虑轻度抑郁头晕近压力大

如果是焦虑抑郁导致的头昏问题好可以及时的咨询医生，因为头昏对于患者的正常生活也是有一定的影响的，为了减低伤害好可以在医生的帮助下选择正确的方法来治疗，不要私自使用药物，以免因此诱发不适。情绪治疗。既然是焦虑抑郁导致的不适，好可以及时的调节好个人的情绪，使得情绪可以得到舒缓，而帮助大家控制情绪的方法有很多，包括运动，画画，看书等等。

白领如何摆脱抑郁症

白领应该重视自己的心理健康，及时寻求帮助，如通过心理咨询、寻找支持、健康饮食、运动等方式缓解压力和焦虑。同时，建立正确的生活方式和习惯，避免长时间熬夜加班、过度消费等行为，使自己得到更好的休息和放松，慢慢地恢复自己的心理健康。如果症状较严重，应尽快寻求医生的帮助。