饮食习惯是现代人们在追求健康生活中比较重要的因素，其实饮食习惯对白癜风疾病的预防和康复也有比较重要的作用。近年来，有研究发现，饮食中如长期缺乏谷胱甘肽，会导致皮肤内的酪氨酸酶活性增强。而酪氨酸酶活性增强会导致疾病的加重或复发，因此，在日常生活中，要少吃或不吃富含谷胱甘肽的食物。夏季临近，皮肤性疾病高发，要做好日常饮食护理。但也要记住配合医师治疗才是主要的，饮食习惯只是起到辅助的作用。
1、为了帮助黑色素的生成，增加富含酪氨酸酶食物的摄入：黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。专家指出，酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，因此应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类和新鲜蔬菜等。
2、白癜风应该要控制含谷胱甘肽食物的摄入：近年来，有研究发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如大蒜、西红柿、鱼、虾、洋葱、羊内、辣椒等。以免引起您病情的加重。
3、另外，还不宜喝酒，饮酒会导致疾病复发或引起病情加重。在日常生活中，可多吃胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果可多吃些葡萄、苹果，以及核桃、花生、芝麻等硬果类。
4、这点是白癜风都比较了解的，那就是少吃含维生素c丰富的食物：维生素c能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素c的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成，也就不利于白癜风恢复。因此，应避免服用维生素c，少吃富含维生素c的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，尽可能多吃些含铜丰富的食物，如田螺、杏干、花生、葵花子、杏脯、南瓜脯、河蛙、西瓜子等。大家要时刻自己的身体状况。
饮食习惯是一个人健康的根本，白癜风日常饮食不论是从疾病康复角度还是防治方面都比较重要，因此，在日常生活中，要做好护理工作，切勿因一时嘴馋而影响病情。当然，患上疾病后，要做好饮食护理的同时，还需及时到正规医疗进行治疗，这样才能及时摆脱疾病的困扰。要及时到正规的白癜风医学研究院就医。争取早发现、早，以免出现误诊、误治的现象，同时给以后的治疗增加难度。如果您还有什么疑问可以咨询我院的在线专家。
