人流后多久可以要孩子 人流后吃什么保健品

北京嘉禾妇儿医院

人流后多久可以要孩子

做完人流以后3~6个月左右就可以要孩子。每个人的体质不一样,在做完人流以后,子宫的恢复情况也会有所不同,如果太早要孩子,可能会影响到受精卵的着床,甚至会造成再次流产的危险。在三个月左右可以去当地的医院做B超检查,如果子宫恢复比较好,可以三个月左右就做备孕准备,如果子宫还没有完全恢复,就需要等6个月左右,等子宫基本恢复以后再要孩子。在做完人流或者备孕期间,要多休息,避免劳累。

人流后吃什么保健品

燕窝不寒不燥,燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸,能由内到外的调理身体,经常食用燕窝的人,精神、气色和身体抵抗力都非常好,人流后适合吃燕窝,选择乌鸡汤和燕窝、桂圆、枸杞、西洋参一起炖汤喝。也可以用黑鱼汤和燕窝一起炖,或者用红糖红枣和燕窝一起炖都可以。

炖燕窝

材料:血燕盏4盏,冰糖60克,清水1升。

做法:

1.将燕盏放入大容器内,倒入足量清水浸泡10分钟后用钳子或牙签轻轻挑出羽毛或杂质。

2.将泡燕盏的水倒掉后,将燕盏放在水喉下轻轻冲洗后用过滤网过滤一次。

3.将燕盏放入大容器内,倒入较热的温水浸泡30分钟后再过滤,再轻轻用温水浸泡过滤2次。

4.用温水将清洗干净的燕盏浸泡2~3小时,直到燕窝发透。

5.将发好的燕窝放入带盖的大碗或盅蛊内,放入冰糖后倒入1升开水。

6.取一大锅(可容下装燕窝的大碗),倒入适量清水后,将装燕窝的大碗放入,盖上盖子后以文火炖3小时即可。

孕妇流产后可以吃龙眼

龙眼又称桂圆,龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、B及蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。孕妇流产后吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

食疗方:

1.龙眼肉10克,莲子15克,糯米60克,煮粥每日早晚食,治贫血体弱,心悸失眠,精神不振。

2.龙眼肉10克,花生米(连红衣)12克,水煎服,亦治贫血体弱。

孕妇流产后可以吃固元膏

固元膏,也叫阿胶糕,目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要,会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人,以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻,脾胃虚弱者不宜长期服用。

对于孕妇流产的情况,雪蛤固元膏,它能够补血补元气,调节内分泌,修复子宫,滋养卵巢,有助于身体的恢复,也能减少以后不孕的几率。

孕妇流产后可以喝鲫鱼汤

孕妇流产后可以喝鲫鱼汤,因为流产对子宫内膜的伤害比较大,鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩,加快子宫内膜的恢复。

豆腐鲫鱼汤

材料:嫩豆腐一大块,鲫鱼一条,葱,油适量,食盐适量。

做法:

1.把鲫鱼内脏清理干净(让鱼档帮忙处理)、清水冲干净血水后,用适量的盐涂抹鱼身腌制15分钟,备用。

2.嫩豆腐用清水轻轻过一下,然后切成小块状,用清水泡10分钟,可去除豆腥味,备用。

3.锅加热,倒入适量的油,用姜片把油撒开,小火慢慢把鲫鱼煎至两面金黄,把火调至大,4.加入适量的清水烧开,倒入嫩豆腐再次烧开转中小火煮20分钟左右,加入适量的食盐、葱花即可。

功效:鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经,具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。嫩豆腐蛋白质含量非常高,热量很少,可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。

孕妇流产后可以喝鸡汤

大家都知道,孕妇流产后会有气血不足的情况,所以应多吃些补气补血的食物,鸡汤就是很好的选择,例如人参鸡汤,红参鸡汤,都是具有补气补血的作用。如果炖鸡汤时能配合阿胶、当归、红糖、大枣等任意食材组合,补气血的功效会更强。

阿胶乌鸡汤

材料:乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片。

做法:

1.将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗净。

2.锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍,再捞出洗净。

3.将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。

4.加入适量的清水,隔水慢火炖2小时。

5.炖好后加入适量的盐调味即可食用。

孕妇流产后可以喝骨头汤

骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力,也利于伤口的愈合。

大骨汤

材料:猪大骨头、醋适量。

做法:

1.炖汤之前,先将洗净的骨头砸开,然后放入冷水,冷水一次性加足,并慢慢加温。

2.在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内。

3.炖上两三个小时,汤就做好了。(不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。)

无痛人流后胸还是涨原因是什么

女性意外怀孕后,一些人因为的确没有办法生下孩子,所以就去医院做了无痛人流,在无痛人流后,大家就需要休息一段时间,在这个时间段内,我们要保证充足的休息,要多吃一些有营养的食物,千万不能过早去做一些体力劳动,而一些人发现自己的无痛人流之后胸部比较胀,其实胸胀应该是女性怀孕初期的表现,在怀孕之后按理来说,这些症状反映应该消失。

其实女性在无痛人流后胸还是胀,这也是一种正常的生理现象,因为人体激素水平下降需要一段时间,所以我们应该耐心等待,还有就是如果女性经常有情绪波动,那么可能也会有这种结果。为麻烦的就是人流不完全,子宫里面可能还有残余组织,所以胸还是比较胀,这种情况我们就需要进行二次清宫。

在人流后,女性就需要照顾好自己的身体,因为流产往往会导致子宫内膜留下创伤,很有可能会延长阴道出血的时间,因此我们一定要休息好,流产后前三天大家好是卧床休息,然后再调理半个月,如果过早从事体力劳动或者体育锻炼,那么也很容易发生子宫脱垂现象。

流产后细菌也很容易入侵人们的身体,所以我们在平常更要做好个人卫生,因为流产之后分泌物可能会增多,所以大家就需要每天用温开水清洗,这样可以保持外阴部位的清洁卫生,再有就是一定要保持贴身衣物的清洁,内裤一定要常洗,并且要在太阳底下暴晒。

现在我们应该知道无痛人流后胸还是胀究竟是什么原因了吧,有的时候这是一种正常生理现象,因为激素水平下降还需要一段时间,而如果人们在人流之后情绪压抑或者是流产不全,那么也可能会出现这胸部胀的症状,这时我们就需要调整好自己的情绪,如果确实属于流产不全,那么也应该进行清宫。

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