做完人流后肚子像痛经一样疼是怎么回事
做完了人流手术以后如果短期内有腹痛的症状，这是生理性的腹痛的原因。主要与人流手术以后服用帮助子宫收缩的药物有很大的关系，子宫在收缩的同时就会引起下腹部痉挛性疼痛，一般这种疼痛持续的时间不会太长，大约为2~3天，术后一周以内疼痛就可以消失了。但是术后一周如果出现了明显的腹痛，那么考虑与妇科炎症有一定的关系，比如子宫内膜炎和盆腔炎等等。
人流后怎样减肥瘦的快
人流给人体带来的伤害不亚于一次小产，在人流后一月内要求避免剧烈运动，营养饮食，才能更好的修复子宫，但是这样也可能导致发胖，那么人流后怎么减肥合适呢?
1、香蕉减肥法：人流后因为卧床休息，减少运动，容易发生便秘，导致发胖。香蕉中含有大量的维生素和铁质，不仅可以促进肠胃蠕动，减轻便秘，减少体重，还能预防人流后贫血。香蕉减肥可以用香蕉代替早餐。
2、蜂蜜减肥法：蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧，到达减肥的效果。
3、木瓜减肥法：木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。且木瓜内含木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，促进新陈代谢。流产后吃木瓜不仅可以补充多种维生素，还能够达到保持身材的效果。
4、注意事项：人流后三个月后激素才恢复正常分泌。过早运动减肥或体力劳动，直接的影响就是不利于子宫恢复，易造成出血较多，阴道发炎，严重时还会造成今后不易怀孕，间接的对人体各方面健康都会有影响。
人工流产后要注意哪些方面
人工流产是女性为了终止妊娠所采取的一种行为，是帮助部分女性及时终止意外妊娠的措施方法。就目前而言人工流产的方式主要包括药物流产和手术流产俩种方式，虽然说人工流产对于现代医疗水平来说操作非常简单，但是人工流产会对女性朋友的身体健康带来一些不可逆转的损害，因此女性朋友在人工流产之后一定要了解相关的注意事项，避免自己的身体受到更多的损害。
女性朋友在人流后一定要注意一下几点：
1、注意休息。一般情况下女性朋友在人流后都要卧床休息几天，而且在人流后的半个月以内不能接触冷水，更加不能从事体力劳动，以免导致一些术后并发症的发生。
2、女性朋友在人流后一定要注意保证饮食营养的充分摄入，多食用一些营养含量比较丰富的肉类、豆类制品、鱼类以及蛋类食物等，另外还要注意多食用一些维生素含量比较丰富的水果和蔬菜，通过这种饮食营养的充分摄入来达到促进受损内膜修复的效果。
3、人流后的女性还要对卫生这方面的工作引起高度的重视，尤其要注意保持外阴的清洁，在人流后的一个月内一定要禁止盆浴，要禁止出现同房的行为，所使用的贴身内裤以及一些卫生巾用品及时进行清洗和更换，避免病菌的入侵。
流产后的相关注意事项的准确执行可以帮助女性朋友有效防止一些产后并发症的发生，这对于保障女性朋友的生殖健康来说有着非常重要的意义，另外每一个处于生育期阶段的女性朋友，在没有做好充分的妊娠准备的时候一定要注意做好有效的避孕措施，避免意外妊娠的情况发生，防止使用到人流这种会伤害到身体健康的终止妊娠的方式。
