人流后艾灸有效果吗？
人工流产术后三天之内是，盆腔处于一个充血的阶段，这个时间内是不适合做艾灸的，因为艾灸它是一个中医适宜技术，是一种热疗，促进血液循环，在整个流产早期的时候，会使阴道流血增多延长，因此，可以考虑在阴道流血减少，三天之后，做艾灸，对于人工流产术后有一个恢复的作用。
人流后可不可以吃薄荷
人流后是不建议吃薄荷的，至少要休息2个星期。除此之外，还要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。另外补充一些人流后要注意的饮食事项：
1、人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。提醒，限制脂肪摄入。因人流后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。
2、人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。人流后不能吃坚硬的食物。
3、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人流后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
4、人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
5、人流后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
人流后清宫要休息多久
女性生育本来就是天职，但是在日常生活中，往往会有很多意外现象，比如说孩子的到来并不是父母期待的。因此这时候很多人会选择流产这种形式，来选择终止孩子的到来，那么其实流产不单会伤害到孩子的生命，更会对母体的健康造成很大的影响。导致女性身体受损，那么如果女性做完人流清宫后就一定要做好具体的保护措施，只有在术后做好术后的保护，才能更好的帮助女性恢复身体，那么女性做了人流清宫后要注意的四项分别有：
1、女性做了人流清宫后一定要注意休息，那么关于女性做了人流清宫后要休息多久这个问题，就是好休息半个月或者一个月的时间。因为女性做的清宫手术，子宫是处于受损状态的，那么这时候需要长时间的休息，不进行剧烈的运动，让受损的子宫慢慢的修复，这时候才能更好的恢复原来的身体状态，让人体的受损机能重新运作，这才能更好的帮助女性恢复健康，所以一定要做好长时间的休息护理。
2、女性做了人流清宫后，除了在休息上面要做好具体的护理措施外，在饮食方面也要有所注意，主要的饮食注意问题在于，女性由于做了清宫手术，这时候的子宫是很脆弱的，饮食方面如果不多加，注意吃了寒凉的、有刺激性的或者是辛辣的食物都会对子宫造成很严重的肾损害，从而给本来就受伤的身体带来更大的打击，从而影响到女性身体的恢复，导致身体受到二次伤害。因此在饮食方面一定要做到多吃营养的食物，适当的补充营养，通过营养食补的方式来帮助女性恢复身体。
通过上文的介绍可以知道，女性做人流清宫手术，这对身体的伤害是十分严重的，所以女性一定要注意，在人流后要做好具体的护理措施，通过一段时间的休息来恢复身体机能，通过饮食方面的调理以及忌口来做好具体的措施，只有在这些方面有所注意，才能更好的让身体得到恢复。
