尖锐湿疣是一种常见的性传播疾病，且传染性比较强。如果和尖锐湿疣的人发生性行为，可以通过清洁私处、改善生活习惯、持续观察、使用药物等方法，预防自身出现尖锐湿疣。

1、清洁私处：和尖锐湿疣的人发生性行为属于高危性行为，尤其是在没有防护措施的情况下，感染尖锐湿疣的几率比较高，为避免自身出现HPV感染和尖锐湿疣生长，可以在性行为后，及时使用流动水，以及一些洗剂，如洁尔阴洗液、炉甘石洗剂等冲洗阴道，可以起到清洁阴道的作用，以降低感染几率；

2、改善生活习惯：需要保持心情通畅，不熬夜，保持局部的卫生，每天用温水清洗会阴部，坚持锻炼等，以提高自身免疫力，预防病毒入侵，同时避免性生活，以免交叉感染；

3、持续观察：尖锐湿疣通常会有一定的潜伏期，一般为1-3个月，此期间建议自身定期到医院进行HPV筛查，观察是否出现疣体；

4、使用药物：根据医生的指导使用注射用胸腺肽、静注人免疫球蛋白（pH4）等增强免疫力的药物，提高自身抵抗力，增加机体对病毒的清除能力，以预防尖锐湿疣生长。

此外，生活中还要保证饮食的营养均衡，如果出现尖锐湿疣，建议患者及时至性病科就医。可以通过药物治疗、物理治疗的方法来进行去除疣体，比如激光、冷冻、微波、光动力等。