泌尿外科专栏:保定泌尿外科医院实时公布-预防阳痿应该怎么做?保定英伦男博仕医院表示:我们身边很多泌尿外科由于承受着巨大的生活压力,出现了阳痿的现象,阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度。
而泌尿外科出现阳痿影响性功能和性生活不说,还会对泌尿外科的生育健康造成很大的影响,因此泌尿外科在日常生活中要积较的预防阳痿的出现,下面我来为大家介绍一些预防阳痿出现的措施:
1.消除心理因素:要对性知识有充分的了解,要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素;性交时思想要集中,是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
2.节房事:长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的措施。
3.提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极进行体育锻炼,曾强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。