白癜风是要做怎么样的预防呢
平时要避免阳光直射皮肤，出门做好防晒工作，可以使用物理防晒，也可以出门涂抹防晒霜，平时还要要保持一个愉悦的心情来尽量避免这种忧虑、焦躁不安的这种情绪，还要及时增加营养，进行适当的体育锻炼，增加机体抵抗力，饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充纤维素。
外阴白癜风的家庭护理方法
得了外阴白斑怎么办？这是一个困扰广大患者的问题，为了能够尽快这种疾病，摆脱疾病的折磨，走出疾病的阴霾，拥有健康的身体，广大患者出现疾病急乱投医的现象，在这里，患者要积极配合正规治疗，其次对外阴白癜风的家庭护理也不容忽视。
1、及时治疗自身疾病患者应积极治疗糖尿病、内分泌疾病、免疫系统疾病等慢性疾病。
积极治疗阴道炎、外阴炎和各种疾病。
2、保持外阴清洁的患者应保持外阴清洁，减少刺激和摩擦，避免刮伤。
一般用竹红阴白消散剂清洗即可。
应保持患部干燥、通气、清凉的吸湿、通气、宽松、柔软、棉内衣，避免穿尼龙等化纤制品内衣。
3、在心情舒畅的日常生活中，要注意生活压力和感情的调节，保持心情乐观，心情开朗，睡眠充足。
这一点，患者家属应积极配合，树立战胜疾病的信心，这是外阴白癜风家庭护理的关键。
4、饮食规则患者应避免辛辣刺激性食物，多吃核桃、芝麻、蘑菇、豆腐、蔬菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺、海参等微量元素较多的海产品。
白斑患者禁食品:酒、葱、蒜、辣椒、淡水鱼、虾蟹、鸡、鸭、鹅。
外阴潮湿:禁止吃糖、甜食、苹果，禁止冷油腻。
什么是白癜风
白癜风是临床上常见的后天色素脱失性的皮肤黏膜疾病，主要表现为乳白色或瓷白色斑片或者是有白发，边界清楚。
它的发病部位几乎可以累及身体的任何部位，但是以摩擦部位、暴露部位和皱褶部位为主。
临床上根据白癜风进展的情况，会把它分为进展期和稳定期，根据它发病的部位，会把它分为节段型、非节段型、混合型以及未定类型的，这些临床的分类主要是为治疗服务，帮助医生采取相应治疗方法。
白癜风是一种白斑性的疾病，所以需要和一些白斑性的疾病相鉴别:1、贫血痣，贫血痣也是一种白斑，但是它呈淡白色，是从小发生的一种疾病，我们通过摩擦试验，可以鉴别这两种疾病。
贫血痣摩擦以后，白斑的地方不会发红，但是它周围的皮肤会发红，而白癜风皮损部位也会发红。
2、无色素痣，它也是从小发生的一个疾病，它发病的时间相对白癜风要早一些，而且颜色也没有白癜风那么深，很少会呈现瓷白色或者乳白色，有时候边界也没有白癜风那么清楚。
如果大家不知道自己究竟是不是得了白癜风，可以到正规的医院进行诊断和治疗。
