预防阳痿该注意那几点呢

在男性朋友发现自己出现阳痿疾病之后，都感觉到非常无奈，因为这种疾病往往导致自己在性生活的时候非常失败。如果这个时候有生育要求的话，也往往不会成功，阳痿治疗起来特别麻烦，所以我们不如在平常就做好这种疾病的相关预防工作，一起来看一下怎么做吧!

一、节房事，戒手淫

如果长时间性生活过度，男性朋友沉湎于色情的话，那么就会导致自己出现阳痿疾病。这个时候必须要夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让人的中枢神经以及性器官得到充分的休息。的确是防治阳痿早泄的有效措施。

二、提高身体的素质

男性朋友体质过差，睡眠不足，还有就是长时间从事紧张脑力劳动的话，都可能导致自己出现一些问题，所以大家应该积极的从事体育锻炼，要增强男性朋友的体质，并且要避免自己过度劳累，必须要调整中枢神经。

三、消除致病的因素

我们必须要对阳痿疾病有一定的了解，必须充分认识到精神因素对性功能的影响我们不能把性当作是一种特别恐惧的东西。不能因为一两次的失败而感觉到特别的担忧，也不能缺乏信心。

四、注意身体的调养

吃一些狗肉，羊肉，核桃等，还有就是动物内脏当中含有大量的性激素，也可以增强精子的活力，提高男性朋友的性欲，此外还有锌元素的食物也比较多，比如说牛肉，花生米，鸡肉等。

大多男性朋友出现阳痿都是因为心理压力过大，还有就是有不良的生活习惯导致的，所以我们在平常就需要适当的放松一下自己，还有就是必须要养成良好的生活习惯，饮食一定要健康，可以适当的吃一些壮阳的食物，还有就是男性朋友也要积极的参加体育锻炼。

年轻男性患早泄的真正原因

早泄的发病年龄目前已经趋于年轻化，年轻人早泄的原因主要有以下几个方面：

一、过度手淫导致早泄

过度手淫和过渡射精导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失。同时给正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。有过这样经历的青少年，往往在初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。

二、心里与社会因素引起的早泄

某些社会现象，紧张的人际关系，超重的工作学习压力，生活极度没有规律，家庭成员之间不合睦，居住环境过于简陋等不良剌激作用于人的感官，引起神经冲动，经周围神经和脊髓的感觉束到达脑干时，一部分神经冲动经特殊传导通路至丘脑再到达大脑皮层感觉区及引起认知和情绪活动的其它皮层区;另一部分经网状结构非特殊传导通路。这样，外界刺激作用于人体时，可引起中枢神经系统本身和由该系统所支配的躯体各系统、各器官广泛的生理反应以及相应的神经递质和神经分泌等生物化学反应。到达大脑皮层的一部分神经冲动被个体意识到后，便引起复杂的心理反应。这些心理反应也可常常引发青少年的早泄。

三、前列腺炎引起的早泄

前列腺在整个性过程中起到重要作用，前列腺分泌前列腺素E-1和前列腺素E-2。前列腺素E-1促进勃起，前列腺素E-2引发射精。前列腺的内膜比较薄，患有炎症的前列腺分泌前列腺液受到影响。这时前列腺素E-1的值很低，前列腺素E-2的值很高。就会出现早泄现象。这就是为什么患有前列腺炎的人会出现勃起无力并伴有早泄，就是这个原因。

四、性经验不足导致的早泄

如果不是经常遗精和过多手淫的话，性器官因分泌刺激所产生的精液，在体内积聚起来;无论是睾丸或附睾的精子或前列腺、精囊的分泌液都会达到一定的量;加上与女友在一起时的激动，精液的产量比平时增多，精液的积聚本身就是一种激发性冲动和射精的刺激;性欲的抑而不发，使体内性能量迅速增长积聚，故性交时就容易诱发早泄现象。这是一种能量的释放过程。

阳痿需要多久能治疗好

阳痿往往使患者痛不欲生，不能在女人面前抬不起头的男性又有何威信可言，长期阳痿对男性造成的挫败感使男性丧失了尊严，不和谐的性生活，会对家庭带来更多的危害。

专家介绍:阳痿，勃起功能障碍，是指男性阴茎不能勃起，或勃起时间不够，不能进行满意的性生活。引起勃起功能障碍的原因分为心理性、病理性。

心理性勃起功能障碍见于工作紧张，事业受挫、精神紧张忧郁，阴茎勃起中枢处于压抑状态;或夫妻感情不和，互相缺乏交流，缺乏性的激情难以引起勃起;或夫妻生活失败的经历使其产生性焦虑和恐惧，害怕再次失败，越害怕越不能勃起。另外性刺激不适当、不充分，也很难刺激勃起。

病理性勃起功能障碍是由疾病引起。常见内分泌性如睾丸因外伤、炎症引起萎缩、垂体肿瘤、放疗、甲状腺功能亢进或减退。

专家指出不同治疗方法，治疗好阳痿恢复时间也不一样:

1、心理治疗:帮助阳痿病人了解正常情况下性功能的变化，使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程，消除错误认识，增加恢复的信心是重要的措施。

2、药物治疗，西药多含化学成分，大，建议用小的中药治疗。

3、对临床阳痿患者的统计，精神性占6756％，血管性占2902％，其中静脉痿占2243％，动脉供血不足占66％，一般采取手术治疗。

男性朋友要养成良好的生活习惯，对于治疗保持积极健康的心态，可以更快的治疗好阳痿。积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。出现阳痿症状，不要根据习惯盲目吃药，以免事与愿违!