术前腿疼术后腿发酸、发胀、发板、很难受、无法睡觉，可能是由于手术后的恢复阶段导致的。一般可以通过冰敷、睡姿调整、适当的运动、注意休息、药物治疗等方法缓解。
1.冰敷：可以使用冰袋或冷敷贴敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。这样可以缓解局部疼痛和肿胀。
2.睡姿调整：在睡觉时可以使用额外的枕头或支撑物来提高腿部，减轻下肢的压力，减轻腿部的疼痛感。
3.适当的运动：在医生的指导下可以适当进行一些简单的伸展运动，促进局部血液循环，帮助肌肉的放松。
4.注意休息：避免长时间站立或坐着，适当休息可以减轻疼痛感。
5.药物治疗：在医生的建议下可以考虑使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如非甾体抗炎药等，包括对乙酰氨基酚片、吲哚美辛片、阿司匹林片等。
术后应该注意保持伤口清洁干燥，避免过度用力和受凉，预防感染的发生。如果疼痛症状持续较长时间，伴随有发热、肿胀等情况，建议及时就医咨询进行进一步的处理。
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