骑电动车时间长手腕疼，需要找出原因之后对因治疗，一般是因为肌肉疲劳、腱鞘炎、腱鞘囊肿、腕管综合征、骨关节炎等因素有关，可采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等。具体的治疗方案，建议到当地医院进行检查，由医生制定。
1、肌肉疲劳：当患者长时间骑电动车，手腕长时间的保持一个姿势，肌肉持续性的紧张，会导致出现手腕疼，还会出现酸胀、麻木等症状。可以使用50℃的热水袋，将其敷于疼痛部位，可促进血液循环，缓解疼痛。
2、腱鞘炎：如果患者本身存在腱鞘炎的病症，在骑电动车的时候，肌腱反复的在腱鞘内滑行，会导致炎症加重，从而出现手腕疼、发僵以及活动受限等症状。可在医生指导下，口服布洛芬缓释胶囊、萘普生片、对乙酰氨基酚片等药物。
3、腱鞘囊肿：如果长时间过度劳累，手腕关节之内的滑液过度的堆积会形成囊性的包块。而在骑电动车时间较长，会挤压到囊肿，引发病情加重，出现肘腕关节疼痛、痛肿胀、关节僵硬以及活动受限等症状。可到当地医院采取囊肿切除术，将囊肿切除，解除压迫之后，症状可缓解。
4、腕管综合征：一般是因为过度劳累等因素导致手腕神经受到压迫，关节功能异常。临床会表现为麻木、疼痛以及无力等症状，在长时间骑电动车时症状会有所加重，一般会表现为手腕疼痛加剧以及难以完成精细动作等。可在医生指导下采取超声波治疗、激光治疗以及支具固定治疗。
5、骨关节炎：属于发生在关节处的慢性非特异性的炎症反应。如果长时间骑电动车会导致炎症反复发作，临床会表现为关节僵硬、发紧、肌肉麻木、无力等症状。在医生指导下采取自体游离骨膜移植修复关节软骨术、关节镜清理术等方式缓解疼痛。
在日常生活中不建议长时间的保持一个姿势，避免损伤关节，出现关节疼痛。
