骨折是一种常见的创伤，需要经过一定的时间才能恢复。在骨折的康复期间，饮食和生活习惯都会对恢复产生影响。虽然在骨折一个月后可以适量饮酒，但是建议尽量避免或限制饮酒量。
长期饮酒或大量饮酒会对骨骼健康产生负面影响，包括降低骨密度、增加骨折风险等。因此，即使是在骨折康复期间，也应该尽量避免饮酒或者限制饮酒量。
在骨折治疗期间，医生通常会开具一些药物来帮助控制疼痛、促进愈合等。这些药物可能会与酒精发生相互作用，影响药物的疗效和性。因此，如果正在服用药物，好不要饮酒。
睡眠对于骨折康复非常重要，因为它可以帮助身体修复受损组织、增强免疫力等。而酒精会影响睡眠质量，导致浅睡眠和易醒等问题，从而影响康复效果。
综上所述，虽然在骨折一个月后可以适量饮酒，但是为了保证康复效果和身体健康，建议尽量避免或限制饮酒量。同时，如果正在服用药物或者有其他健康问题，好咨询医生的意见后再决定是否饮酒。
