股骨粗隆间骨折术后20天是关键的恢复期，术后要注意伤口护理、饮食调理、适度活动、康复训练、定期复查。
1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。如果有红肿、流脓等异常情况及时就医。
2.饮食调理：合理搭配营养餐，增加蛋白质、维生素D和钙的摄入，有助于骨折愈合。避免吃过多高脂肪、高糖的食物，以免影响康复进程。
3.适度活动：遵医嘱逐渐增加活动量。可以尝试进行床上的简单运动，以免长时间不动导致肌肉萎缩和血栓发生。
4.康复训练：根据医生的建议进行康复训练，帮助恢复关节活动度、增强肌肉力量和改善平衡能力。
5.定期复查：按照医生要求定期复查，评估骨折愈合情况和康复进度。
恢复期间出现任何不适或疑问，应及时到医院咨询专业医生，有利于骨折的愈合。
